Sahaja Yoga

Sahaja Yoga - je jedinstven u svojoj vrsti meditacije koja usklađuje i fizičko i mentalno i duhovno ljudsko ljuske. Ova metoda ima za cilj probuditi unutarnju životnu energiju - Kundalini. Samo ime u prijevodu znači „jedinstvo sa Stvoriteljem.”

Sahaja Yoga: malo povijesti

Razmatranje Sahaja Yoga - relativno nedavno izum. Godine 1970. godine pokret je osnovao Nirmala Srivastavom te je stekao slavu i popularnost u posljednjih četrdeset godina. Ovaj pokret, koji osim meditacije također uključuje poseban izgled i određeni način života, u našem vremenu, vrlo je čest i ima svoju školu i sljedbenike u stotinu zemalja širom svijeta.

Tu je i opća međunarodna organizacija pod nazivom Vishva Nirmala dharma (ili kako se često naziva, Sahaja Yoga International). Unatoč prisutnosti glavnih organizacija i regionalnih ureda, u zapisima utemeljitelja dvizhaniya Nirmala Srivastava je naglasio da Sahaja Yoga ne uključuje bilo koje članstvo.

Sahaja Yoga Knjige

Studija Sahaja Yoga treba početi ne s učenjem mantre ili pokušaja meditacije. Najvažnija stvar - da se shvati bit ovog pokreta, koji nudi poniranje u cijeli novi svijet osjeta kroz duboke meditacije. Razumjeti sve zamršenosti pomoći će posebnu literaturu:

• knjiga "Sahaja Yoga";
• Knjiga Mantre Sahaja Yoga (postoji verzija na ruskom);
• Knjiga Yogi Mahajan "penjanje";
• Umesh Rai "prosvijetljeni medicina";
• Gregoire de Kalbermatten knjiga "dolazak";
• Knjiga Yogi Mahajan "Novi milenij će ispuniti drevna proročanstva",

Naravno, ovo nije iscrpan popis, ali čak i to literatura bi bila dovoljna kako bi se bolje razumjeli suštinu Sahaja Yoge.

Sahaja Yoga: Mantre

Mantre - to su posebne riječi koje moraju biti izgovorene za vrijeme meditacije za podizanje kundalini energije. Energija se kreće duž kralježnice od dna do vrha, i mantre su dizajnirani za uklanjanje zagušenja na putu.

Svaka mantra na sanskrtu uključuje liječenje Božansko, koje je dio jednog Boga (nakon hinduizma - je monoteistička religija). Oni ne moraju biti ponovljeni oko sat - koristiti ove posebne riječi samo za vrijeme meditacije i strog kada je to potrebno.

Sahaja Yoga meditacija glazba

Sahaja Yoga i glazba usko su povezani jedni s drugima - jer duboko meditacija zahtijeva odvajanje i melodiju stvara potrebnu vibraciju kako bi se ostati budan i istovremeno uznemirujuće misli. To je granica i omogućuje da uspješno provede meditaciju i dobiti potpunu relaksaciju, što je gotovo nedostižna na druge načine.

Naravno, najbolji način za takve svrhe približava klasičnu indijsku glazbu - to je prilično melodičan, ali u isto vrijeme, to zvuči fascinantno. Možete koristiti gotovo bilo kolekciju. Takva glazba može uključivati ​​ne samo za vrijeme meditacije, nego samo dom za energiju čišćenje sobu.

Sahaja Yoga Puja

Govoreći o glazbi, a ne spomenuti najvažniji aspekt Sahaja Yoga, koja je glavni razlog da ne prakticiraju vježbe kod kuće i prisustvovati poseban joga centar. To - puja, to jest, kolektivna meditacija, koja se može odvijati u različitim oblicima. Tijekom ove sjednice postoje izuzetno ugodan nalet energije i istovremeno opuštajući, jer je kundalini diže u ovom slučaju je mnogo jači nego inače.

Video: Sahaja Yoga Glazba

Video: Raga Lalit, Hari Prasad Chaurasia - Sahaja Yoga Meditacija

Video: Meditacija glazba Sahaja Yoga glazba