Voćni koktel

Mi svi žele ugoditi sebe i svoje najmilije tijekom cijele godine svježe voće i povrće. U ljeto i jesen ovu priliku je dao prirodi, ali u proljeće i zimi morate kuhati marmeladu, kompot od smrznutih bobica i voća. No, čak i tijekom zime možete sigurno liječiti sebi korisne, vitamin bogate voćne koktele, inspirativne sjećanja na sunčanom i vruće ljeto. Idemo ti pronaći neke recepte koktela izrađene od voća.

Voćni koktel recept

sastojci:

banana - 3 kom;.
crna struja, brusnice - 100 g;
zelena jabuka - 1 kom;.
naranča ili jabuka sok - Članak 0.5;.
jogurt - 3 žlice. žlica.

priprema

Voće smoothie kod kuće je vrlo lako kuhati. Dakle, očistite kožu od banana s jabukama odsječeno oguliti i izrezati povrće na vrlo male komadiće. Ako ste u ovom receptu što će se koristiti smrznute bobice, onda prije stavljanja u miješalica siguran da ih odmrzavati. Onda idemo na spavanje u njihovom svojstvu i samljeti oko 20 sekundi. Svi plodovi pripremljeni unaprijed pomak bobice, sipati sok i jogurt i umutiti dobro dok ne postane glatko. Ovaj koktel voća je vrlo korisno, jer je bogat vitaminima i elementima u tragovima.

Koktel od mlijeka i voća

sastojci:

Kivi - 4 komada;.
mlijeka - 250 ml;
narančasta - 2 kom;.
med - 1 žlica. žlica;
led.

priprema

Led samljeti u blenderu ili nožem, širiti s naočalama. Pročisti kivi, izrezati na pola. Od soka od naranče. U blender kombinirati kivi, sok od naranče, med i mlijeko. Pobijediti sve dok ne bude jednolično, ulije u čašu, dobro promiješati i poslužiti odmah.

Koktel od voća i povrća

sastojci:

cimet - 0.5 TSP ;.
limuna - 2 kom;.
Grejp - 1 kom;.
rajčice - 1; PC.

bundeve - 600 g;
tekući med. - 1 TSP.

priprema

Ovdje je jednostavan način da se pripremite voćni koktel. Oguljene sjemenke bundeve i, kuhati u slanoj vodi oko 10 minuta i izrezati u male kocke. Grejp i limun iscijediti sok. U blender stavite rajčicu, bundeva, cimet, sve dobro pretvorene u prah, a zatim dodajte nastalu mase sok od grejpa i limuna, med i umutiti ponovo u stanje homogene kaše mase. Kada se koristi u visokim prosuti koktel stakla naočala, staviti u svaku od par kockica leda i služio za stolom.