8 Razloga zašto volimo zelje

Ako želite biti vitak i zdrav, a nutricionisti preporučuju jesti povrće svaki dan. Sadrži veliku količinu vitamina koji su neophodni za tijelo. Dobro odabran bilje može uvelike poboljšati okus bilo koje jelo, ali ovdje je glavna stvar je da je ne pretjerati.

Budite sigurni da provjerite za alergije na bilje, koje ćete koristiti. Ne preporuča se zloupotrebljavaju takve proizvode na ljude koji pate od čira, gastritisa, a također imaju upalnu bolest jetre i crijeva.

Celer na svakom stolu

U drevnoj Grčkoj, lovor celer zamijenio, kao što je bio napravljen od njega, a vijenci su dodijeljene pobjednicima. I znaš, s pravom, jer je vrlo korisno za ljudsko tijelo. Pozitivan učinak celera:

• potreban za održavanje ravnoteže vode sol;
• To uklanja toksine;
• On djeluje kao analgetik;
• Poboljšava stanje živčanog sustava;
• osvježava daha;
• poboljšava hematopoiezisa u tijelu;
• Može se koristiti kao zamjena za sol.

Dodajte celer i kuhati razna jela od nje sok.

Sve vaše omiljene kopar i peršin

Kopar vrlo popularna biljka koja se koristi u salatama, juhama i vruće, ali to je neophodno za kiseljenje krastavaca. Poboljšava probavu i crijeva funkciju i normalizira krvni tlak. Što se tiče peršin, djeluje na tijelo, kao diuretik, kao i zalihe vas s potrebnim vitaminima i elementima u tragovima.

popularni bosiljak

Danas za pripremu mnogih jela koristeći ovaj indijski bilja. Bosiljak je zelena, bijela, roza, ljubičasta. Dodajte malo trave na početku i na kraju kuhanja, i sjetite se da rezati nožem biljka nije potrebno, jer gubi svoja blagotvorna svojstva, bolje suzu rukom. Bosiljak pomaže poboljšati probavu, a također radi kao sedativ za živčani sustav.

šumski bilje

Čak i naši preci su dugo skupljali trave u šumi i pripremiti ih na različite lijekove. Također možete oporaviti za gljive i ne zaboravite da se poremetiti korisne zelje, na primjer:

• medvjeđi luk pomaže sniziti razinu kolesterola u krvi;
• koprive sadrži veliku količinu vitamina C;
• na maslačak sadrži mnoge predstavnike periodnog sustava elemenata.

Omiljeni mornar Papaya proizvoda - špinat

Poznati crtani Mornar dao Ova biljka ima veliku moć, a sve zbog ove biljke sadrže hranjive tvari koje su potrebne tijelu. Špinat ima pozitivan učinak na crijeva. Dodati ga u salate i druga jela.

aromatski balzam

Mirisna biljka sadrži esencijalna ulja, organske kiseline i vitamine. Melis se mogu dodati, ne samo u različitim hrane i pića u. To će vam pomoći poboljšati crijevnu aktivnost i osloboditi vas od glavobolje.

bilje

Najistaknutiji predstavnici ove skupine smatraju timijan, kim, estragon, mažuran. Ako, na primjer, nakon srdačna večeru, jesti nekoliko listova kumin, zatim smanjiti težinu u želucu i poboljšati probavu, a nećete morati brinuti o dodatnih inča oko struka.

korisno korijandera

Sastoji se od vitamina B i PP, koje pomažu poboljšati rad srca, crijeva i smirivanju živčanog sustava. Dodajte ga u mesnim i ribljim jelima, kao i salate.

Kao što možete vidjeti, sve gore smatra bilja imaju pozitivan učinak na crijeva i organizam u cjelini, zahvaljujući ovoj dodatnu težinu će se rastopiti pred našim očima, i nakon nekog vremena što ste o njima, a ne sjećam se.

Video: BMW E31 - 10 razloga za ljubav BMW 8-serije

Video: (!) 8 razloga ljuti Moskvi