Barovi mršavljenje

Tijekom mršavljenja mnoge žene pate od onoga što je potrebno da se odbije od bilo slatkiša, itd .. dodacima. No, ne brinite, jer posebno za tu svrhu postoje kafići za mršavljenje. Oni možda i zamijeniti svoje omiljene kolače, ali ove slastice ne može učiniti nikakvu štetu na svoj lik.

Koje su to korisno?

Možda svaka žena želi imati slatki zub, a ne bolje - to je sada moguće. Proteinski barovi za mršavljenje mogu biti, ne samo sportaši, ali i ljudi koji gledaju svoje figure. Unatoč činjenici da su ti kafići su niske u kalorija, sadrže jednostavne ugljikohidrate u obliku šećera, koji u velikim količinama može dovesti do suprotnog efekta, tako da je količina potrošnje moraju biti opravdani, te u skladu s troškovima energije.

Sportski barovi za mršavljenje - proizvod koji je izvrstan izvor ugljikohidrata i proteina. Zahvaljujući njima, od vas će biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od gladi 3 sata, ili čak i više.

müsli barovi gubitak težine će biti savršen snack ili čak može zamijeniti cijeli obrok, na primjer, ako ste na putu. Ti proizvodi pomažu da se dobije potrebnu energiju i snagu.

Voće barova za mršavljenje dat će odlične rezultate samo ako se kombiniraju uz pravilnu prehranu i sporta. Odaberite ono što vam se sviđa, na primjer, trčanje, plivanje, aerobic ili fitnes.

Možete, naravno, kupiti gotove čokoladice, ali kuhati ih sami u podrumu.

voćni barovi

sastojci:

• zobene pahuljice - 2 žlice,.
• čokolada protein - 4 žličice ;.
• javorov sirup - 1 žlica,.
• protein - 2 kom.
• obrano mlijeko - 1/4 st.;
• sok od naranče - 1/4 st,.
• . Vanilin - 1 TSP;
• Ulje - 3 žličice ..

priprema

Svi sastojci trebaju biti temeljito mješoviti pomoću miksera i sipati ih u oblik koji treba staviti na pola sata u pećnici, zagrijanoj na 160 stupnjeva.

Video: Barovi mršavljenje Ducane (Dukan) i Frutilad || Izlaz na dijeti || korisne palačinke

Video: Dopuna questbar protein bar