Slimming koktel sa đumbirom

Đumbir je odavno čvrsto ukorijenjeni u našim životima - smo navikli gledajući ga kao dodatak jelima japanske kuhinje, ona se dodaje u kuhano vino, čaj, raznih jela. Ovo je vrlo neobičan proizvod, omogućuje da ubrza svoj metabolizam, pa čak i okus je teško zamijeniti s bilo što drugo. Najbolji dio - ovaj proizvod lako može koristiti za stjecanje sklada, ne zahtijevaju velike izdatke ili duge pripreme. Vrlo jednostavno - piće koktel s đumbir mršavljenje.

Kako napraviti koktel za mršavljenje?

kuhar domaće smoothies za mršavljenje mogao čak i dijete od pet godina. To je jednostavno i lako, i što je najvažnije - okus konačnog proizvoda će Vas sigurno. Razmislite recept jedan jednostavan i učinkovit koktel dijeta.

Pripremite: korijen đumbira, čistu pitku vodu i limun med. Od opreme će trebati osim što samo termos. Priprema je vrlo jednostavna:

• Očistite i utrljati ribani korijen đumbira (ne svi, već samo komad 3-5 cm);
• Staviti dobiven u posudu, zaliti l vode, miješati;
• dodajte u mješavinu sok od pola limuna i miješati;
• spremna mješavina dodati med, dovesti do kuhati i ukloniti iz topline;
• Ulijte koktel u termos i ostaviti nekoliko sati - to će dati bolju okus;
• prvi dio može piti odmah nakon pripreme.

Uzmi ovaj koktel preporuča se za pola šalice pola sata prije svakog obroka, ili 1-2 čaše umjesto uobičajene večere.

Slimming koktel s đumbirom i čaj

Izvrsna zamjena obrok je dobiven od takvog jednostavnog koktel. To je jednostavan: naribanog đumbira, kao i prošle recept, sipati litru vruće zelenog čaja i ostavite da hlađenje. Po želji, moguće je da se pije sa sokom od naranče 50:50.

Slimming koktel u miješalica

Još jedna velika recept - što smoothies s đumbirom. Oguliti par jabuke iz kože i pipa, dodajte čašu vode, prstohvat cimeta i prstohvat mljevenog đumbira (prodaje se u odjelima sa začinima). Samljeti sve u blenderu - i smoothies spreman! moguće, umjesto vode, ako želite koristiti sok od jabuka, ili izmijenite količinu.

Ljeti možete kuhati isti koktel, ali umjesto dodavanja drugog jabuka kriška sočne lubenice ili dinje pulpe. Takve kokteli mogu se zamijeniti za bilo koji obrok, ali je bolje da im daju korist od večere. To vam omogućuje da samo par tjedana da postanu mršaviji. Ova metoda je bezopasno, a možete izgubiti težinu, tako da i na kraju mjeseca.