Kokteli za mršavljenje

Bliže vruće sezone, hitniji postaje trese za mršavljenje. U jeku ne postoji ništa što ne želite i može savršeno uživati ​​u svježem voćni koktel, koji se između ostalog je i dobro, jer vam omogućuje da se smanji ukupan kalorijski dnevni unos, i na taj način pridonosi mršavljenja.

Mineralna koktel za mršavljenje

Od svih opcija, to je najjednostavnije. Kako bi se pripremila mineralnu koktel, trebate samo kupiti posebnu smjesu u ljekarni. To ima za cilj pomoći nositi se s glađu i povećan apetit, te pomaže eliminirati toksine.

Ali, kao što je to ili ne - mješavine ljekarnama - je gotovo uvijek kemije. Vi ne možete biti sigurni da su svi navodni efekti su jasni i eksperimentirati na sebi i nije poželjna. Za one koji žele jesti prirodnu hranu, ova metoda nije prikladna: ustvari, više povjerenja je mirisne jabuke na pult, od kojih možete napraviti koktel, a ne u prahu. Ako želite izgubiti težinu na prirodnom i neškodljivih komponenata svjesno - odabrati prirodne mogućnosti.

Energetski napitci za mršavljenje

Tipično, ova grupa uključuje različite kemijske koktele reklamiraju, često distribuiraju putem mrežnog marketinga. Ova opcija je također u prahu, pa sve ljubitelje prirodnih sastojaka također nije prikladna. Njihova dokazano informacije učinkovitost trenutno nedostupan.

Kisik koktel za mršavljenje

Činjenica da kokteli kisika nevjerojatno dobro za svoje zdravlje, to je poznato već duže vrijeme. Ali ako ih zamijeniti svoju uobičajenu večeru, da će izgubiti težinu je vrlo jednostavan! Jedini problem je u tome što to nije najpovoljniji proizvod: možete ih kupiti u centrima ili drugim sličnim mjestima, te kuhati kod kuće je moguće samo s posebnim instrumentom koji je teško naći u prodaji.

Smoothies za mršavljenje

Danas je to najprirodniji izbor. Najlakši i najisplativiji način za postizanje sklada. Uvrštavanjem niske kalorijske smoothies 1-2 obroka, možete lako riješiti viška kilograma. Glavna stvar - to definitivno ne bi li naškoditi, jer se pije prirodno, svježe pripremljen od mješavine prirodnih sastojaka!

Zašto je potrebno zamijeniti večeru? To je jednostavan: u popodnevnim satima što ste spali malo kalorija, a poslijepodne pridonosi debljanju, te jednostavan smoothie - kako ga smanjiti!

Recepti: Kokteli za mršavljenje

U pravilu, za pripremu koktela treba miješalica ili procesor, kroz koje sve pripreme će trajati više od 5 minuta. Dakle, razmislite ukusne i niskokalorični opcije:

1. Koktel od kivi dijeta. Miješaju u mikseru 2 1 grejp i kivi (oguljene i koštice). Portia je dobio više pogodna za punu večeru. Moguće je da se pije u dvije faze u razmaku od oko 1-2 sati.
2. Zeleni smoothie za mršavljenje. Uzmi hrpa loboda, zelena salata, malo peršina i kopra, dodati čašu ananasa ili sok od naranče, umiješajte miješalica. To je jedan od najkorisnijih opcija.
3. Koktel s cimetom za mršavljenje. Pomiješajte u blenderu šalice soka od jabuke, kruške i 2 Pinches đumbira u prahu. Veliki koktel za slatki zub.
4. povrće koktel. Ribani mrkva, pomiješati s rajčicom, dodati malo vode i papriku. Ako koktel piti dva puta dnevno, a rezultati će biti vrlo brzo.
5. ukusan smoothies. Uzmite jednake dijelove lubenice, dinje i kivi, svi mješoviti u blenderu. Veliki snack na najtoplijem doba godine!

U svakom koktel ne možete dodati bilo koju sol ili šećer: samo papar, đumbir ili cimet. Tako ćete postići najbolje rezultate u kratkom vremenu.

Video: Energetska dijeta. Kokteli za mršavljenje Energy dijeta