Vitamin koktel

Postoje na ovom svijetu, nešto čak i više koristan nego svježih sokova. Ovaj vitamin kokteli pripremljen na temelju svježih sokova, ali ima nekoliko zanimljivih sastojaka poput maslinovog ulja, nasjeckanog vlakna iz voća i povrća, kao i prirodni jogurt.

Kao što ime sugerira, jasno je da su naši pića sadrže mnogo vitamina i, kao što je već spomenuto, vlakana. Sve to je ne samo korisno, ali i zadovoljavajući. Dakle, vitamin kokteli aktivno se koriste za mršavljenje, zamjena dijela doručak ili večeru.

pravila kokteli

Kako bi vitamin koktel - lako razumjeti: uzeti povrće ili voće te ih propustiti kroz sokovnik. Dio proizvoda je pretvoren u prah u blenderu, a zatim miješanje nastale pire sa svježim sokom. Aditivi - to je puno mašte ili recepta.

Odaberite namirnice u skladu s vlastitim problemima:

• granate - u bolesti dišnog sustava, dijabetes i anemije;
• Razrjeđivači krv - višnja;
• breskve - za podizanje imuniteta, kao i rad kardiovaskularnog sustava;
• lubenice - za čišćenje tijela, normalizacija tlaka i bubrega, kao i poboljšanje pokretljivosti crijeva;
• Rajčica - za metabolizam.

Sada pripremiti vitamin koktel za sportaše koji žele poboljšati masnoće proces spaljivanja trenirajući još više.

masnoće spaljivanja koktel

sastojci:

• Kivi - 1 kom;.
• Limuna - 2 uvojak;
• med - 2 žličice,.
• Metvica - nekoliko grančica;
• voda - 100 ml.

priprema

Kivi očistite, stavite zajedno s limunom, mentom i medom u miješalici. Dovesti do homogenosti i razrijedi s vodom.

čišćenje koktel

Za one koji žele pojačati metabolizam i osloboditi tijelo od svih nagomilanih raspada proizvoda u, svakako pripremite čišćenja koktel.

sastojci:

• Ananas - 200 g;
• crveni grejp - 2 voće.

priprema

Grejp čišćenje i prošao kroz sokovnik. Svježi ananas pulpa se staviti u blender i pomiješajte dok ne bude jednolično. Pomiješajte pire od ananasa i grejpa - koktel spreman.

„Draga moja”

„Draga moja” - kratica posebno vitamina koktel med, orasi, suhe marelice, grožđice i limuna. Ovaj koktel astronauti nose sa sobom na dugo putovanje kroz svemir, a sve kako bi vitamine, a posebno kalij ravnotežu u normi.

Za pripremu je potrebno uzeti suhe marelice, grožđice, med, orasi, u jednakim omjerima, a jedan dio od limuna. Svi proizvodi su isprani i osušeni, nadjev. Gotovu smjesu dodati med, promiješati i pohraniti u hladnjaku u sterilne staklenke. Svaki dan morate pojesti prije obroka 1 žlica smjesa.

Video: Vitamin koktel [piti Živjeli!]

Video: Vitamin koktel + glukoza za orhideje.