Mineralna voda za mršavljenje

Postoji velik broj dijeta, ali svi oni dijele jedan vrlo važan dio prehrane - minerala voda. Samo vrlo je važno da voda je izvađen iz prirodnih izvora, kao što inače to neće biti od bilo kakve koristi.

Nutricionisti preporučuju svakodnevno konzumirati do 2 litre vode, zbog tog gubitka težine će biti brže i učinkovitije. Ako prije obroka popiti čašu vode, količina pojedene hrane značajno je smanjen, a zasićenost organizma nastaje mnogo ranije.

Što se tiče pitanja, što bi trebao biti mineralna voda za mršavljenje, gaziranih ili ne, bolje je dati prednost drugom opcijom. A sve zato soda potiče stvaranje želučane kiseline i nadutost, a izaziva nastanak celulita.

Savjeti za gubljenje težine

1. Ona preporuča ispijanje jutarnje post do 3 šalice mineralne vode.
2. Prije obroka, negdje pola sata, trebali popiti čašu vode.
3. Nakon obroka, morate piti 2 šalice mineralne vode.

Razne mineralne vode

Blagovaonica opcija dopušteno jesti sve bez ikakvih ograničenja. Terapijski mineralna voda za mršavljenje treba davati samo liječnik, kao da ga piju bez ograničenja, to bi moglo izazvati pojavu raznih bolesti.

Mnogi stručnjaci savjetuju da dodate sljedeće komponente u vodi:

• sok od limuna uništiti mogućih konzervansa koji su u vodi;
• šipak i brusnica kako bi se poboljšala težine proces mršavljenja.

Drevni recept za mršavljenje

sastojci:

• mineralna voda - 1 litra;
• borovnice liker - 100 g;
• Tinktura jagoda - 100 g;
• alkohol - 100 g

priprema

Izmiješati sve sastojke i uzeti napitak 4 puta tjedno, mjesec dana.

Video: Koktel za mršavljenje

Video: Voda pomaže da izgubite težinu! Pitke režim.