Mlijeko za mršavljenje gljiva

Mliječni proizvodi su nevjerojatno koristan s bilo prehrani, jer oni su svi vrlo bogat kalcijum, koji sprečava apsorpciju i asimilaciju masti. Zbog tog viška težine idu u prilično brzim tempom. U tom smislu, mlijeko gljive dijeta - veliki pomagač, jer vam omogućuje stvaranje visoke kvalitete kući mliječni proizvod.

Tibetanski mlijeko mršavljenje gljiva

Ova gljiva ima mnogo imena - mlijeko, kefir, tibetanske. To je otvoren prije nekoliko tisuća godina, kada je tibetanski redovnici primijetio da je mlijeko, smješteni u različitim posudama, skvashivaetsya nije isto. U običnom čelika štand kiselo proteina spojeve slične izgledom gruša. To je Tibetanska gljiva mlijeko. Korištenje jogurt, dobiva fermentacijom mlijeka u takvom gljiva, vrlo široko u medicini i kozmetici, a piće se često naziva eliksir mladosti.

Dugo vremena je proces dobivanja takvog gljivice drže u strogoj tajnosti i tek sredinom 19. stoljeća je jedinstven proizvod postigli slavu u Europi i Rusiji. Kefir dobiven na ovaj način korišten je za liječenje različitih bolesti, a kao rezultat, pa čak i ako pacijent nije u potpunosti izliječiti, znatno ublažiti tijekom bolesti.

za korištenje kefir gljiva Slimming ljudi pogađate malo kasnije, kada su liječnici primijetili da oni koji redovito piju nastalu piće često prolio težine. Nekoliko studija je pokazala da je ovaj efekt zbog obilja bakterija octene kiseline u smjesi jogurt. Oni pretvoriti masti u jednostavnije spojeve, koji se lako uklanjaju iz tijela. Tibetanska gljiva je učinkovit za mršavljenje i zato što je u redu potiskuje apetit, tako da težina ide puno lakše.

Drugo važno svojstvo koje čini mlijeko gljiva mršavljenje neophodna je njegova sveobuhvatna pozitivan utjecaj na stanje probavnog trakta u cjelini, a posebno crijeva. Kefir je dobiven na ovaj način je medij za mikroflore, a također prikazuje dobro šljaka, razne toksine i otrove koji se akumuliraju u crijevu kao posljedica lijekova i prehrane s kemijskih dodataka.

Mlijeko gljiva: Dijeta

Kako bi se učinkovito izgubiti težinu na mlijeko gljiva, morate slijediti odgovarajuću prehranu. Savjetovati, prije svega, odustati nezdravu hranu - nakon primitka takvog kefir čisti tijelo od toksina, a time, trebala bi olakšati njegov rad i da ih prestati uzimati. Dakle, potrebno je napustiti takve proizvode:

Zapečeni, duboko pržena, i bilo dimljeni hranu;
sve vrste konzervirane hrane;
svi proizvodi koji sadrže bojila, stabilizatore, konzervanse, pojačivače okusa;
bomboni, slatkiši;
brza hrana: sendviči, burgeri, soda, itd

Lakše i prirodnije hrane koju uzeti, učinkovitiji će biti Tibetanski mlijeko mršavljenje gljiva vaša prehrana. Potrebno je kontrolirati dio veličine bi trebali biti četvrtine manje nego obično. Ovo pravilo čini jednostavan za korištenje metoda većinu dijeta.

Kefir treba uzeti dnevno, pola sata nakon svakog obroka za pola stakla. Posljednji obrok - za 3-4 sata prije spavanja, a pola sata prije odlaska u krevet, morate popiti pola šalice posljednjeg dana jogurt. Za one koji su fundamentalno važna brzina mršavljenja treba čak i zamijeniti zadnji obrok u 1-2 šalice jogurta s dodatkom lanenog brašna, ili celuloze (koju se lako može naći u bilo kojoj apoteci).

Nakon obilnog blagdan sigurni da dogovoriti kefir iscjedak dan, odbija hranu ili prihvaćanje samo jedan jogurt. U tom slučaju, vi se ne boje neuspjeha i gubitak težine će se nastaviti, a ne biti sputan zbog praznika.