Vafli - kalorija

Kao što je poznato, vafli spadaju u kategoriju brašna, gdje su glavni sastojci ove delicije su brašno, voda, jaja i šećer. Tijesto za oblatne je vrlo sličan tijesto za palačinke, ali to je vrlo tekućine, a proizvodi se ne pržena i pečena u posebnim kalupima s rebrastim površine.

Kalorija vafli je otprilike isto kao i drugi brašna, a to je dovoljno visoka, a sve zbog velike količine prisutne u proizvodu ugljikohidrati - 80% od ukupne težine. Po sebi, nemasno suho vafla listovi ne može učiniti mnogo zla na slici i zdravlje, već zato što na taj način gotovo nitko jede.

Koliko kalorija se u vafli?

Zbog jednostavnosti kompozicije, hostija je teško pripisati poznatim štetnim slastica. Suho tijesta bez konzervansa i drugih aditiva korisnih marginalno također volio nutricionistički, ali samo za visoke energetska vrijednost, zbog brzih ugljikohidrata, koji su poznati, često su uzrok prekomjerne težine. Kalorija hostija je 342 kcal po sto grama proizvoda, što je vrlo značajno. Za ovaj pokazatelj, to se može usporediti sa žitaricama, koristiti samo u brašno desert će biti red veličine manje.

Više okus, ali i dodati više kalorija vafli raznim nadjevima i glazura. Takav proizvod može imati mnogo veću energetsku vrijednost. Na primjer, vrlo popularan desert, prodan je u gotovo svakom dućanu, su krem oblatne, koji je jednak sadržaju kalorija od 450 kcal. Oni djeluje kao krema za punjenje, izrađena od teških krema i puno šećera. Čak i više kcal sadrži vafli s kondenzirano mlijeko, s kalorija od najmanje 510 jedinica. A općenito prepoznata i neprikosnoveni prvaci na indikatoru smatra vafla u čokoladi, što je jednako 518 kalorija kcal.