Salata sa lososom i rajčicom

Losos - riba nije samo vrlo korisna, ali i vrlo ukusna, a ni u kojem obliku. A ako se umorite tijekom duljeg odmora od tradicionalnih Olivier i Herring pod kaput, Pripremite lagani salata s losos, rajčica i bilje - vaše tijelo će vam zahvaliti!

Salata s lososom, rajčice i avokada

sastojci:

losos file - 200 g;
Avokado - 1 kom;.
rajčice - 2 kom.,
Luk - 1 kom;.
Limuna - 1/2 kom;.
maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
kopar - 1/2 hrpa;
sol, mljeveni crni papar - za okus.

priprema

Avokado izrezati na pola, izvadite sjemenke i očistiti od kore. Izrezati u male kocke i pospite sokom od limuna kako bi se izbjeglo tamnjenje. Uz oparen rajčice i ukloniti oguliti i izrezati na kocke. Losos narežite na trake. Fino raspasti luk i kopar. Pomiješajte sve sastojke. Sol, papar, odjeveni s maslinovim uljem. Spread salata porcije sladoleda zdjele i poslužite.

Salata s lososom, rajčice i sira

sastojci:

losos file - 200 g;
sir "Philadelphia" - 100 g;
rajčice - 150 g;
vapno - 1/2 kom;.
Rukola - 1/2 hrpa;
bosiljak zelena - 3 grane;
maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
sol, svježe mljeveni crni papar - za okus.

priprema

Salata ispere, osuši i lijepo rasprostire na pladnju. Od tanko narezane losos je upletena ruže i „iskrcati” ih među zelenilom. Kockice mix rajčica sa sirom, nasjeckanim bosiljkom i sok od limete. Sol, papar. širiti smo žlicu punjenja u sredini svake rozete. Lagano škropili s maslinovim uljem i ukrasite listićima bosiljka.

Kako pripremiti salatu sa slanom losos i rajčice?

sastojci:

losos file - 200 g;
sir "parmezan" - 50 g;
glava bijela - 100 g;
rajčice - 150 g;
luk - 2 kom.,
salata „Iceberg” - 1/2 glava kupusa;
Češnjak - 1 češanj;
sok od limuna - 1 žlica. žlica;
maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
. Smeđi šećer - 1 žličica;
sol, papar svježe tlo - na okus.

priprema

Uz štap ukloniti koru i narežite na kockice. Suši u suhom tavi. Jeste li spremni za trljanje kriška češnjaka croutons.

Salata ispere, osuši i grubo suza ruke. Dodajte rajčice izrezati na pola, losos trake i luk sitno izmrvljen. Izmiješati i staviti u zdjelu salate. Salata odjeveni s umakom od maslinovog ulja sa sokom od limuna, šećer, sol i papar. Croutons i ribani sir dodati samo neposredno prije posluživanja.