Kava dijeta izbornici, mišljenja

Kava dijeta izbornici, mišljenja Cnakon što je napomenuti da je aparat za prehranu - to je vrlo „agresivna” dijeta, to nije za svakoga i ima kontraindikacije. Međutim, ako su zdravi i vole kavu, možda je to ono što vam je potrebno. Ovo piće je diuretik, pa dijeta kava pomaže dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu. Osim toga, svi znamo da kava smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

„Kava” izbornika

Dakle, što ste odlučili pokušati mršaviti na dijeti kave. Postoji nekoliko vrsta jelovnika, ovisno o vremenu i prehrane krutosti.

1. Brzo i tvrd

Trajanje prehrane - 3 dana.
Dozvoljava se: zemlju crnu kavu ne više od 1 šalicu od 2 sata tijekom cijelog dana, gorke tamne čokolade 200 grama, pitke vode.
Šećer i mlijeko su zabranjeni.

Na ovoj dijeti ćete izgubiti težinu 3 kg. Pijte vodu kako bi izbjegli dehidraciju, čokolada će dati energiju.

Kava dijeta izbornici, mišljenja

2. Kava i cigarete

Ista prehrana, ali umjesto čokolade cigareta.
Najagresivniji tip prehrane, izgubiti težinu brzo, ali štetna.
Kontraindiciran za više od 3 dana.

Nutricionisti vjeruju da je ova dijeta je štetna za zdravlje, pa ako želite izgubiti težinu brzo, to je bolje odabrati čokoladu ili, na primjer, kefir dijeta.

Kava dijeta izbornici, mišljenja

3. "Soft" dijeta

Trajanje - 2 tjedna.
Prirodna kava u svakom obroku, šećer i mlijeko nisu dopuštene.
unos tekućine dnevno - 2 litre.

doručak: Samo šalicu kave. Slatko, brašno, alkohol isključeni.

ručak: 250 grama govedine, može se peći, raženi kruh, limun, jabuka, kava.

večera: Možete pojesti 200 grama kuhane piletine bijelo meso, dijeta kruh 1 kriška, naranče, kava.

To je najprikladniji izbornik će vam pomoći da izgubite 5 kg.

Kava dijeta izbornici, mišljenja

To je protu-kava dijeta?

Zbog agresivnosti dijeta, to se ne preporuča:

Ako postoji kardiovaskularnih bolesti.
Ako postoji gastrointestinalnih bolesti.
Žene starije od 35 godina.
Pate od nesanice.

Recenzije kave dijeta

Od prednosti ove prehrane, probati, nazovite:

Brzina mršavljenja i gubitka apetita.
Dijeta lako organizirati i pripremiti za to.
Pogodno za kofemanok.
Možete dodati med za kavu i jesti tamnu čokoladu.

Kava dijeta izbornici, mišljenja

Negativna mišljenja o prehrani su:

Pritužbe lupanje srca i bol u želucu.
Od velikog broja ispijanja kave pojavljuje naslaga na zubima.
Nesanica i razdražljivost.

Kao što možete vidjeti, kava i dijeta ima sljedbenike i aktivne protivnike, uključujući i nutricionista. Međutim, to stvarno pomaže da izgubite težinu. Dakle, ako se odlučite probati kavu dijeta za izgubiti težinu bi trebao biti, radi propisi koji recepta uzeti u obzir kontraindikacije i uzeti vitamine koji sadrže kalij, za dobro funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.

Ostati u formi i zdravi!