Čokolada dijeta mršavljenje izbornici, recenzije, rezultati

Enešto vrlo neobično dijeta, čije ime govori sama za sebe. Čokolada ovdje je ne samo glavno jelo, a gotovo jedini! Sve što trebate je jesti čokoladu za sutra, ručak i večeru, za jedan tjedan.

Čokolada dijeta za mršavljenje: Značajke

značajke čokolada dijeta za mršavljenje To je ono što daje opipljive rezultate: 3-4 kilograma izgubili u samo tri dana, a do kraja sedmog dana, možete reći zbogom na 6-7 kilograma.

Dakle, idemo na točku: cijeli dan morat ćete konzumirati samo 100 grama čokolade i sve. Ovaj mali dio, možete jesti u jednom trenutku, ali učinkovito odvojiti 100 grama po dvije ili više doza.

Pros čokolada dijeta

Ova čokolada dijeta ima neosporne prednosti:

• Glavna prednost - kratko vrijeme. Možete ga koristiti, na primjer, prije putovanja na moru.
• Osim toga, čokolada savršeno potiče mentalnu aktivnost, koja je također korisna osobina u prehrani.
• Uostalom, za razliku od riže prehrane, koje u potpunosti eliminiran slatku hranu, čokolada će biti pravi blagodat za slatki zub.

U ovoj dijeti, postoji nekoliko preciziranja:

prvo, Bijela čokolada ne odgovara, jer praktički nema kakao.

drugo, svaki komad čokolade da prate šalicu kave bez šećera.

treći, u vrijeme čokolade prehrane morate u potpunosti odreći soli i šećera, kao i da se ograničenje od sokova, gaziranih pića, alkohola, voća i povrća.

četvrta, usprkos odustajanja pića i sokove, piti i dalje je to potrebno, a ne manje od 1,2 litre. Mogu piti samo vodu i zeleni čaj, potrebu da ih koristiti tek nakon 3 sata od trenutka prijema čokolade.

Meni čokolada dijeta

Popis namirnica koje će vam trebati da se prehrani:

• špageti ili bilo koji drugi tjestenina tjestenine;
• umak za tjesteninu (ne smije sadržavati bilo meso, osim za mali broj od bijelog mesa);
• razne salate (s nemasnog preljev);
• svježe voće;
• svježe povrće;
• čokolada;
• kokice;
• voda.

doručak: Voće salata, pšenice pahuljice s mlijekom (nemasnog) i jagoda.

Snack između doručka i ručka može biti kokice i voće.

ručakŠpageti i salata s tjesteninom.

Prije večere, još uvijek možete imati obrok s povrćem, kokice ili koktel voća (pola kile banana, pola šalice breskve i pola šalice mlijeka.

večera: Fettuccine s umakom (ili bilo kojeg drugog zrna tjestenine), salata, kuhano povrće.

Prigristi nakon večere, kokica i čokolade.

Nužno piti ili gazirani mineralnu vodu tijekom dana.

Nedostaci čokolada dijeta

Unatoč učinkovitosti čokolade prehrane, a to ima svoje nedostatke:

• Dijeta ima brojne kontraindikacije, tako da prije nego što se odlučite promijeniti svoj oblik s čokoladom, konzultirati dijetetičar.
• Čokolada dijeta ne normalizira metabolizam, za razliku od, na primjer, iz Montinjaka prehrane.
• Ova dijeta nije štetna, ali koristan utjecaj na tijelo ne može pohvaliti. To je uzrokovano neuravnotežen odnos proteina, masti, ugljikohidrata, kao i minerala, omjer vitamina. U tom smislu, tijekom prehrani preporuča se uzeti vitamina i mineralnih dodataka lijekova.

Kontraindikacije čokolada dijeta

Kao što je gore spomenuto, čokolada dijeta ima svoje kontraindikacije. Razmotriti neke od njih:

• Dijeta je kontraindicirana za osobe s dijabetesom. To se odnosi i na urođenih i stečenih slučajeva bolesti.
• Logično, da dijete treba napustiti ljude koji su alergični na čokoladu.
• bolesti jetre, i kamena u žuči i kanala, te veta uporabu u prehrani.
• Dijeta je kontraindicirana (ne zbog čokolade, a zbog kave), ako imate arterijsku hipertenziju. U početku, bolest je prilično mirno, a na prvi svibanj činiti se poput običnog umora.

Čokolada dijeta za mršavljenje: rezultati

Rezultat čokolade dijeta za mršavljenje je:

• gubitak 6-7 kg tjedno;
• Poboljšan izgled;
• dobro raspoloženje;
• povećana pozornost na dio muškaraca.

Ako ste ljubitelj slatkog, a vi nemate kontraindikacije, možemo reći da ste sretni! Svakako probati čokolade dijeta za mršavljenje i biti sigurni da nam govore o njihovim rezultatima.

Slatko li izgubiti na težini!

Video: Minus 5 kilograma u 3 dana

Video: Kratki ljestve Dijeta: recenzije, opisi, rezultat (+ ćaskanje :)