Dijeta s anemijom
Anemija se smatra bolest u kojoj postoji manjak crvenih krvnih stanica i hemoglobina, to je zbog nedostatka željeza u krvi u tijelu. Osobe s takvim problemima treba slijediti odgovarajuću prehranu, temelj koji je konzumacija hrane bogate željezo i kalcija.
Dijeta za anemije uslijed nedostatka željeza
Jedite ove bolesti potrebno je pet puta dnevno, a količina unosa proteina biti oko 135 g dijeta anemija uključuje sljedeće proizvode:
- perad;
- zeleno;
- sir;
- jaja;
- žitarice;
- jetre;
- ulje;
- nemasna govedina;
- ribe.
Važno je uključiti u dnevni meni voće i povrće. Squash, persimmons, mrkve, jabuke, svi ti proizvodi su savršeno napuniti tjelesnu nedostatak esencijalnih vitamina i minerala. No, od pržene hrane, poželjno je da se odrekne vlast treba biti dovoljno visoko-kaloričnu, ali s niskim udjelom masti. Dijeta s anemijom kod odraslih treba razvijati liječnika, uzimajući u obzir individualnost tijela.
Nudimo vam grubi dijeta izbornik s umjerenom anemijom:
- doručak. U jutro treba jesti bilo kašu od žitarica i povrće, salata, pića, prednost treba dati jogurt ili mlijeko. Takva prehrana će poboljšati zdravlje i dati energiju za cijeli dan.
- ručak. Bilo voće i povrće, po vlastitom izboru, glavna stvar da je hrana bila svježa.
- ručak. Dining u ovom trenutku treba biti gusta i raznolika, primjerice, juha s mesom, drugi - riža s piletinom, pića - što je kompot od bobica.
- popodnevni snack. Proso ili zobeno brašno, a nakon juhe od bokova, koje obogaćuju organizam vitalnih minerala.
- večera. Odličan izbor za večer će se pari povrće s malom količinom mesa.
Također tijekom dana treba jesti do 50 grama šećera i 200 grama raženog i pšeničnog kruha.
Video: Dijeta za anemije i drugih oblika
Video: uravnotežena prehrana s anemijom mišljenja
Video: Anemija i vegetarijanstvo. Dijeta s anemijom. Proizvodi s anemijom
- Anemija 1 stupanj tijekom trudnoće
- Anemija u trudnoći - liječenje
- Dijeta u trudnoći
- Anemija u trudnoći
- Anticelulitni dijeta izbornici, recenzije
- Protein-vitamina dijeta
- DASH dijeta
- Dijeta broj 8
- Dijeta broj 5 - izbornik za svaki dan
- Dijeta s povećanjem jetre
- Grčki dijeta
- Prehrana za anemiju
- Proteinska dijeta
- Anemija 1 stupanj
- Hipokromnih anemija
- Vrste anemije
- Iron deficiency anemija - simptomi i tretman
- Proteinske hrane za prehranu
- Meni dijeta za mjesec dana
- Proizvodi za povećanje hemoglobina
- Proizvodi s anemijom