LadyVu.com

Dijeta s anemijom

Dijeta s anemijom

Anemija se smatra bolest u kojoj postoji manjak crvenih krvnih stanica i hemoglobina, to je zbog nedostatka željeza u krvi u tijelu. Osobe s takvim problemima treba slijediti odgovarajuću prehranu, temelj koji je konzumacija hrane bogate željezo i kalcija.

Dijeta za anemije uslijed nedostatka željeza

Jedite ove bolesti potrebno je pet puta dnevno, a količina unosa proteina biti oko 135 g dijeta anemija uključuje sljedeće proizvode:

  • perad;
  • zeleno;
  • sir;
  • jaja;
  • žitarice;
  • jetre;
  • ulje;
  • nemasna govedina;
  • ribe.


Važno je uključiti u dnevni meni voće i povrće. Squash, persimmons, mrkve, jabuke, svi ti proizvodi su savršeno napuniti tjelesnu nedostatak esencijalnih vitamina i minerala. No, od pržene hrane, poželjno je da se odrekne vlast treba biti dovoljno visoko-kaloričnu, ali s niskim udjelom masti. Dijeta s anemijom kod odraslih treba razvijati liječnika, uzimajući u obzir individualnost tijela.



Nudimo vam grubi dijeta izbornik s umjerenom anemijom:

  1. doručak. U jutro treba jesti bilo kašu od žitarica i povrće, salata, pića, prednost treba dati jogurt ili mlijeko. Takva prehrana će poboljšati zdravlje i dati energiju za cijeli dan.
  2. ručak. Bilo voće i povrće, Iron deficiency anemija dijetapo vlastitom izboru, glavna stvar da je hrana bila svježa.
  3. ručak. Dining u ovom trenutku treba biti gusta i raznolika, primjerice, juha s mesom, drugi - riža s piletinom, pića - što je kompot od bobica.
  4. popodnevni snack. Proso ili zobeno brašno, a nakon juhe od bokova, koje obogaćuju organizam vitalnih minerala.
  5. večera. Odličan izbor za večer će se pari povrće s malom količinom mesa.

Također tijekom dana treba jesti do 50 grama šećera i 200 grama raženog i pšeničnog kruha.

Video: Dijeta za anemije i drugih oblika

Video: uravnotežena prehrana s anemijom mišljenja

Video: Anemija i vegetarijanstvo. Dijeta s anemijom. Proizvodi s anemijom

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Prehrana za anemijuPrehrana za anemiju
Vrste anemijeVrste anemije
Anemija 1 stupanj tijekom trudnoćeAnemija 1 stupanj tijekom trudnoće
Anemija u trudnoćiAnemija u trudnoći
Anemija 1 stupanjAnemija 1 stupanj
Proteinske hrane za prehranuProteinske hrane za prehranu
Dijeta s povećanjem jetreDijeta s povećanjem jetre
Dijeta broj 5 - izbornik za svaki danDijeta broj 5 - izbornik za svaki dan
Proteinska dijetaProteinska dijeta
Dijeta u trudnoćiDijeta u trudnoći
» » » Dijeta s anemijom