Stari ruski dijeta za mršavljenje

Stari ruski dijeta za mršavljenje je poznato da većina žena pod nazivom prehrani Alla Pugacheva. Zbog svoje čudesne metode kraljice ruske pop glazbe je bio u mogućnosti da biste dobili osloboditi od nekoliko desetaka kilograma. I, prema mišljenju stručnjaka, sustav opskrbe može koristiti gotovo bilo fer spola, koji nema velike zdravstvene probleme. Budući da se temelji na dobro poznat i široko koristi od strane naših baka i načelima prababa.

Što je prastari drevni ruski dijeta?

Naši preci nisu imali cilj je izgubiti na težini, jer je punog ne smatra nepovoljnom položaju, već naprotiv, smatra znakom ljepote. Dakle, dijeta se koristi samo u medicinske svrhe - za poboljšanje zdravlja i eliminirati razne bolesti. No, isti učinak je također uzimajući poseban gubitak težine hrane na pozadini iscjeljivanje tijela.

Glavni dio prehrane trave u Rusiji su se za pripremu biljnih čajeva koje promiču metabolizam. Često se također koristi razne začine, osnova prehrane je lako biljne hrane. Na izborniku isključiti sve slatko, brašno, mast jela.

Koje su značajke stari ruski mršavljenja dijeta Pugacheva?

Stari ruski dijeta Pugacheva prilagođen suvremenim uvjetima stare verzije sustava napajanja. To se odnosi na vrstu niske kalorijske i pomaže u uzimajući osloboditi od 1 kg dnevno. Dijeta je dovoljno krut, tako da se ne može koristiti više od 4 dana, nakon čega slijedi odmor i ići na način štede, onda možete ponoviti.

Temelj prehrane drevni ruski Alla Pugacheva su bilje, krastavce, jogurt i biljni čajevi, posebice Romashkovo-mente infuzije. Mliječnih proizvoda, povrće i bilje priprema smoothies, koji će djelovati kao jedan jelo. Što je nemoguće za hitnim slučajevima, treba piti samo svježe. Pijte dobro suzbija glad je hranjiv i vrlo korisna, uklanja toksine i pomaže dobili osloboditi od balastnih tvari. Između faze prehrani može biti učinjeno post dana, krastavac - jesti u dan do 1 kg svježeg povrća s kopar, majoneze, jabuke ili naranče. Preduvjet sustav hrana iz Alla PugachevaTo je napustiti pržene, dimljeni, masne i slana hrana, kruh i peciva, piti adekvatne količine tekućine.

Video: Elena Malysheva Dijeta za mršavljenje! Što jesti za izgubiti težinu brzo?

Video: Moja prehrana / Kako izgubiti težinu? / Što jedem? / YUSHK