Tibetanski dijeta

Svi smo čuli mudrosti tibetanskih redovnika i tibetanske medicine. Neki ljudi suočeni s tibetanskog medicine, primijeniti određene tehnike u svakodnevnom životu, kao što je nekad bio zadovoljan rezultatom.

Postoji posebna tibetanski znanost o zdravlju. Tibetanci vjeruju da su gotovo sve bolesti i bolesti su zbog pothranjenosti. I oni mogu biti izliječen od pravilnu prehranu, bez upotrebe lijekova. Ova znanost definira što se proizvodi mogu naštetiti zdravlju, a koji će doprinijeti njegovom poboljšanju. Budući da svaka osoba je različita, a proizvodi imaju vlastitu osobnost i kompatibilnost. Na primjer, ljudi koji su se preselili iz jednog kontinenta na drugi, mogu biti suočeni s problemom neusklađenosti proizvoda ili problema sustavom pomaka koji su specifični za ovo područje podataka. Mještani jesti u elektroenergetskom sustavu, pomoću izvornih proizvoda bez problema, a među turistima nacionalne kuhinje druge zemlje može izazvati nelagodu. A odnose se na proizvode bi trebao biti prije svega u smislu korisnosti, a ne okus.

Nepravilne prehrane može uzrokovati razne bolesti, a pravo na obnovu zdravlja respektivno. Također, zdravstveni problemi mogu nastati zbog nedostatka prehrane uzrokovane različitim dijetama, ili u izobilju hrane, u slučaju prejedanje. I, naravno, nespojive proizvoda, odnosno uporabe proizvoda, kombinacija koja daje negativan učinak.

Tibetanski izbornici dijeta

Tibetanski lijek za niz godina bavi problemom moći, a to je ono što su tibetanski redovnici nam nude - pred vama približan Tibetanski izbornika dijeta.

dana	doručak	ručak	večera
1	Mlijeka (300 g), krekeri	Je kuhana graha (150 g), biljna salate (200 g), u obliku narančaste	Salata od kupusa s limunov sok (250 g), svježe voće (150 g), mineralne vode (300 g)
2	Mineralna voda (300 g), jabučni	Kuhana riba (200 g), voćna salata (200 g), narančasta	Pečene tikvice (250 g), rajčica (3 kom.), Kriška kruha, sok od rajčice (300 g)
3	Mlijeka (300 g), osuši (2x).	Kuhana graha (200 g), biljna ulja salata s (200 g)	Kuhana repa (200 g), jabuke (2 kom.), Orange, kriška kruha, rajčice, sok od rajčice (300 g)
4	Mineralna voda (300 g), Bun	Kuhana riba (200 g), biljna salata (200 g), sok od jabuka (300 g)	Kuhana graha (200 g), sirova mrkva ribani s biljnim uljem (200 g), čaj bez šećera.
5	Mlijeka (300 g), Bun	Salata crvenog kupusa s limunov sok (200 g), jogurt (300 g), naranče (2 kom.)	Kuhana riba (200 g) prženi patlidžani (200 g), mineralna voda (300 g), kriška kruha
6	Sok od jabuka (300 g), narančasta	Salata od kupusa s limunov sok (250 g), salata rajčica, paprika i luk (200 g), mineralne vode (300 g)	Tvrdog sira (150 g), krekeri (2 kom.), Jagoda (100 g), mlijeka (300 g)
7	Mlijeka (300 g), krekeri (2 kom.)	Kuhana riba (200 g), biljna salata (200 g), sok od jabuka (300 g)	Kuhana grah (200 g), sir (100 g), svježe voće (250 g), mineralna voda (300 g)

Kao što možete vidjeti, tibetanski prehrana prehrana isključuje sve mesna jela. Hrana mora biti pažljivo i polako perezhovyvaya. Trajanje prehrane točno jedan tjedan, za koje možete izgubiti nekoliko kilograma težine.

Sretno u borbi protiv prekomjerne težine!