Tibetanski vježbe za oči

Tibetanska medicina razvila od pamtivijeka i još uvijek je iznimno popularan. To se ne može prihvatiti, ali negirati korist neke od vježbi je jednostavno nemoguće. Tibetanski vježbe za oči - upečatljiv potvrda činjenice da je tradicionalna medicina u rangu sa stručnim skupih lijekova i tretmana može vratiti u tijelo i riješiti mnoge zdravstvene probleme.

Princip tibetanskih hormonska gimnastici za oči

Za razliku od lijekova koji uglavnom djeluju narrowcasting, tibetanski gimnastika pruža integrirani učinak. Nakon što počnete redovito obavljanje posebne vježbe oka ne samo osjećati bolje, vratiti zdravi prirodni bijeli proteini nestati bilo zamućenost. To gimnastika je toliko jaka da je ubrzo nakon početka nastave, mnogi čak i napuštena bodova.

Kvaliteta svih vježbi može se podići, čime se osigurava komfor sebe:

Prema osnovnim načelima tibetanskih vježbi za oči, zelena vizija utječe na više od povoljno. Organizirajte svoj radni prostor (naime, oči moraju naprezati vjerojatnije), tako da je bilo zeleno elementa. Dodijeliti mu pogled s vremena na vrijeme da se opustite.
Umor, nježno moždani udar gornje i donje kapke.
Prije rada na lice umočiti u malu posudu s hladnom vodom.
Svako jutro, osmijeh na svoj odraz u ogledalu, a oči su joj punjenje sa svjetlom i pozitivnom energijom.

Tibetanski gimnastika vježbe za poboljšanje vida

Naravno, najbolje je obavljati cijeli niz vježbi. No, kako vrijeme trajanja radnog odnosa na redovnoj osnovi ne može biti dovoljno, dopušteno pojedinac ograničiti programa:

Fix pogled na dva kažiprstima u lice. Postupno povlačenje oružja strane, nastavljajući pratiti prste periferni vid.

oči prate smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv.

Blink kao brz kao možete, u roku od par minuta.

Zamislite sat. Vozite oči dijagonalno od dva do osam sati i obratno.
Svaki sat je najbolje završiti svjetlo milovati stoljeća iz unutarnjeg vanjskim uglovima, i obrnuto. Nakon toga, sjediti mirno za minutu sa zatvorenim očima za potpuni oporavak.