Najbrži dijeta

Izgubiti težinu brzo - to je standardni san one koji vole prejesti, ne postoji ono što bi trebalo biti, jesti po noći, a također sklon debljini. Da, obično se brzo gube na težini samo onima koji bi bio korisniji za izgubiti težinu za dugo vremena, i polako, postupno mijenjaju svoj stil života. Najbrža dijeta - krunu krafne, koji žele osvojiti cijelu njegovu mršavost plaže. Pa, dobro, dati vam priliku da svoje snove u stvarnost.

Dijeta za vikend

Jedina šansa nakon godina prejedanje ne prekida ni u jednom danu ograničenja, to je da se zaštite od iskušenja. Tijekom većina brzog mršavljenja dijeta, koja je, usput, traje jedan dan, bolje je ne ugasi, ili ako ide van u svijet, zaboraviti torbicu kod kuće kako bi se izbjeglo da kupi nešto ukusno.

Vaš najbrži i jednostavna dijeta je slična dana pražnjenja, tako ograničiti svoje aktivnosti motora i eliminirati zapošljavanje.

obrok

Što se izbornik za jednostavan i brz način ishrane, sve je ovdje vrlo jednostavna:

• prije doručka u pola sata popiti čašu tople vode;
• doručak 2 kriške crnog kruha, 1 grejp, šalica zelenog čaja s medom;
• Ručka 100 g kuhanog nemasnog mesa, povrća kuhana salata, 1 naranče;
• snack sastoji od biljnog čaja;
• a za večeru ćete uživati ​​u 100 g kuhane ribe ili voćna salata, začinjena limunovim sokom.

nuspojave

To - najbrži i siguran prehrane, jer u principu, gladovati nitko snage da, i sve gore navedeno je dovoljno za život.

Ali ako se koriste za jesti s vremena na vrijeme i više, ako se navikli na stalne i chewy snack, čak ćete dobiti isti dan je vrlo teško. Mogući pospanost, vrtoglavica, umor i napadaji pesimizma. Pokušajte ograničiti sve unaprijed naprezanja ova dijeta dan.

Video: Photoshop tutoriali. Najbrže Dijeta CreativeStation

Video: Najbrži dijeta recenzije