Kako poboljšati vid u 5 minuta?

Kada osoba vidi loše, a to je početak to mu stvarno daju nemir, on razmišlja o tome kako bi se moglo poboljšati vid za pet minuta. Dakle, poduzeti neke akcije, i odmah osjetiti olakšanje. Naravno, oči ne liječe u potpunosti uspjeli u tako kratkom vremenskom razdoblju. Ali nešto učiniti da bi svijet ubrzo postala malo jasnija, to je još uvijek moguće!

Kako mogu poboljšati vid brzo?

još operacija koriste laseri i sofisticirane rezultati računalna tehnologija ne može dati pet minuta. Prvo, ona je otišla na malo duže. Drugo, nakon takve intervencije pacijent treba dugo vremena da se oporavi.

Dijeta vam može pomoći na oči, što uključuje korištenje dovoljnog broja riba, jetra, mlijeko, svježe iscijeđenog soka od mrkve, špinat, peršin dodajući cikorije. No, ova metoda, iako je na snazi, značajne promjene će se samo nekoliko mjeseci.

Kako je, dakle, za poboljšanje vida u 5 minuta? Uz nošenje lopte! Ovo je jednostavna vježba koja ne traje više od nekoliko minuta, ali je odmah nakon toga izgleda malo jasnije. Ona mora obavljati na sljedeći način:

Zatvorite oči rukama. Dok u potpunosti ispraviti prste. Ne vršiti pritisak na zjenice.
Somknite kapci, ali ne zazhmurivaytes.
Sjedi tako da je okosnica bila ravna, ali se osjećate ugodno, a mišići nisu napete.

Sve te potreba da se opustite! Autor vježbe - Bates - tvrdi da je potpuno opuštanje očiju može postići samo ako se ne prodire do svjetla.

Kada je osnovna vježba je savladao, to može biti malo teže. Da biste to učinili, pogledajte neke slike ili pisma, zapamtite to. A zatim zatvorite oči i zamislite objekt vidio. Čim je potonji će početi da se tamniju nijansu - to varijacija vježbi može se smatrati savladati!

Kako još mogu brzo poboljšati vid kod kuće?

što je brže moguće kako bi poboljšali vid

Postoje i druge vježbe koje potiču rano uvid. Na primjer, ovo: jedan dan na ulici, ili kako stoji u blizini prozora, odaberite bilo kontrast dobro čitati slova. Udaljite se od objekta na udaljenosti s koje možete pročitati ovo pismo. Počnite treptaj, ali ne prestaju gleda na objekt i usredotočiti se na nju, kad je vizija postaje oštriji (to se događa nakon svakog treptaja).

Što više treninga, više će biti bljeskovi oštrog vida. A, odnosno, te će biti u mogućnosti vidjeti što bolje.