Što je Callanetics

callanetics - fitness vježbe i vježbe kompleks, nazvana po autoru Callan pinckney - složeni sustav statičkih vježbi usmjerenih na istezanje i kontrakcije mišića.

callanetics - ekskluzivno vježbe kompleks za sve dijelove tijela: noge, stražnjica, bedra, ruke, ramena, leđa i trbušne mišiće. callanetics to uključuje vježbe od različitih vrsta istoka. gimnastika i posebne vježbe disanja. 1 sat sat Callanetics To daje tijelu teret jednak sedam sati klasične oblikovanje ili 24 sata aerobik. ovo gimnastika, n vlačna temelji i statistička vježbe, uzrokujući djelatnost duboko postavljeni grupe mišića. bilo koji vježba projektiran na takav način da istovremeno rade sve mišiće tijela.

Što može Callanetics?

• Obnova metabolizam
• Smanjenje tjelesne težine i smanjiti volumen
• poboljšati držanje
• Vi ćete naučiti kako posjeduju svoja tijela
• vaš mišići dobiti jači i dobitak "balet" obrazac

Ako želite radikalno promijeniti svoje tijelo, smanjiti težinu, zategnuti mišiće, ispravite problematična područja - to je vrijeme za napraviti lekcije na callanetics. Autor tehnike Callan Pinckney kaže da je zaposlenost u tom sustavu omogućava kratko vrijeme kako bi se postigla značajne rezultate. Rekord je dnevni reklama Callan vlastiti sustav obuke. Bila je već 50, i brojka joj zavist 16-godišnja djevojčica. Od djetinjstva, imala je problema sa kukovima da biste dobili osloboditi od rođenja grešaka, Callan je ples i skakanje u vodu, elemente od kojih je napravio vlastitim metodama za poboljšanje lik. Posebnost sustava je ogromna statičko opterećenje na mišiće tijela. Uzimajući potrebnu poziciju je potreban da bi ga za 60-100 sekundi ..

Callanetics treba da se uključe uvijek osjećao sam njegovo tijelo, čineći vježbe više djelotvoran! Rezultat - ne za izgradnju mišića, a vitak, tonirana tijelo.

POVIJEST callanetics

Video: Callanetics za početnike (2005)

Video: Callanetics prije i poslije

Video: Callanetics za nachinayuschih.mp4