Kako pripremiti voćnu salatu?

Niske kalorijske, svjetlo voćna salata - jednostavno nezamjenjiv element raznim prehrambenim izbornika. Razmislite jednostavno rješenje kako napraviti voćnu salatu. Postoji mnogo različitih recepata za njegovu pripremu - savršen polje za očitovanje svoje mašte, glavna stvar u ovom broju - osjećaj za mjeru. Drugo važno pitanje od važnosti za sve domaćice - nego popune voćnu salatu? Postoji svibanj biti različite opcije, previše: nemasnog jogurta, krema, kiselo vrhnje, med ili sladoled. Nemojte se bojati eksperimentirati, a vi trebate sve ispasti.

Voćna salata s jagodama

sastojci:

Jagoda - 400 g;
jabuka - 2 kom;.
Grožđa - 400 g;
banana - 2 kom;.
borovnice - 200 g

Za punjenje:

Limuna - 1 kom;.
Med - 2 žlice. žlica.

priprema

Pogledajmo jednostavan verziji kako napraviti voćnu salatu. Dakle, prvo, idemo pripremiti preljev: staviti u zdjelu meda, iscijediti sok od limuna i miješati sve dobro dok ne postane glatko. Banana čisti, izrezati na kriške, jagode mina i obsushivayut shinkuem s velikim kriškama jabuke. Sve voće prebacimo u zdjelu salate, dodajte borovnice i obučen s medom sirup. Neposredno prije posluživanja, temeljito promiješati voćnu salatu i ukrasite metvicom.

Voćna salata sa šlagom

sastojci:

jabuka - 1 kom;.
narančasta - 1 kom;.
banana - 1 kom;.
Limuna - 0,5 ps;.
konzervirana ananasa - 200 g;
Sir - 30 g;
marelice - 50 g;
krema - 400 ml;
orasi - '30

priprema

Sve mi dobro voće, obsushivayut, oguljene i izrezati u male kocke. Mi ih prebaciti u zdjelu i pospite sokom od limuna. Sušeno voće dobro oprati, isjeckati kriške u zdjelu i širiti na ostatak voća. Grožđice stavite u cijelosti u salatu.

Uzmi iz konzerve ananasa sirup naginje cjedilo, izrezati na komade i dodati u masu ploda. Također sipati slomiti orasima i šipak sjemena. Sve salata dobro izmiješati i staviti ih u hladnjak. Prije posluživanja, ukrasiti jednostavan desert tučeno vrhnje i svježe cijele bobice.

Voćna salata sa sladoledom

sastojci:

zelena jabuka - 1 kom;.
Kivi - 3 kom;.
bez sjemena grožđa - 300 g;
sladoled od vanilije - 200 g

priprema

Pročisti kivi i izrezati u male komadiće. Grožđe prekida s grane. Za jabuke pažljivo izvadite jezgru, izrezati koru i slomiti na kocke. Pomiješajte sve voće u zdjelu salate, a zatim stavi na sladoled zdjele i ukrasite svaki od njih imat sa kašičica sladoleda od vanilije.