Salata od zelene jabuke

Jabuke se mogu koristiti ne samo u pripremi slastica. Sada ćemo vam pokazati kako pripremiti salatu sa zelenom jabukom.

Salata od zelene jabuke i leća

sastojci:

• crna leća - 2 žlice. žlice;
• kopar - 1 hrpa;
• zelene jabuke - 1 kom;.
• crveni luk - 1 kom;.
• peršin - 1 hrpa;
• povrće bujon - 75 ml;
• Maslinovo ulje - 15 ml;
• . Senf - 1 TSP;
• Med. - 1 TSP;
• . Sok od limuna - 1 žličica;
• salata;
• sol.

priprema

Leća oprati i kuhati dok ne omekša. Kopar, peršin i crveni luk sitno izmrviti. Apple izrezati na tanke kriške. Priprema nadjev: u povrće bujon dodati maslinovo ulje, senf, sok od limuna, meda, soli po ukusu i promiješati. U velikoj zdjeli pomiješajte sve sastojke, sipati na vrhu pripremljeni umak i mix. U posudu staviti zelenu salatu, a na vrhu staviti našu salatu. Dajte da odstoji 30 minuta, a zatim poslužite.

Salata od zelene jabuke i piletine

sastojci:

• kuha pile - 250 g;
• celer (stabljika) - 2 jedinice,.
• gljiva - 100 g;
• zelene jabuke - 2 kom.,
• Osušene brusnice - 50 g;
• feta - 50 g;
• nasjeckanog svježe metvice - 4 žlice. žlice;
• sjeckani peršin - 2 žlice. žlice;
• Svježe špinat - 250 g;
• prženi pecans - '50

Za punjenje:

• pire od jabuka - 4 žlice. žlice;
• Jabučni ocat - 4 žlice. žlice;
• svježe stisnutu sok od jabuka - 0,5 šalice;
• Dijon senf - 2 žlice. žlice;
• smokve - 30 g;
• svježi ružmarin - 1 žlica. žlica;
• timijan, sjeckani - 2 žlice. žlice;
• sol, papar - 0.5 TSP ..

priprema

Sastojci za salatu stavi u blender i izmiksati dok ne postane glatko. Piletina, gljive, celer izrezati na kockice, dodati brusnice, feta, peršin, metvicu i promiješati. Stavite nadjev na vrhu i promiješajte. Na pladnju proširila špinat, staviti salatu na vrhu, a na njemu je ležao jabuke, narezane. Salata od piletine sa zelene jabuke i pospite sjeckanim orasima i poslužite.

Salata recept sa zelenom jabukom

sastojci:

• kinesko zelje - 400 g;
• celer stabljika - 4 kom.,

• zelene jabuke - 2 kom.,
• peršin - 30 g;
• Limun - pola;
• biljno ulje;
• sol.

priprema

Shinkuem kineski kupus i celer stabljika, izrezati na julienne jabuke i posuti ih sa sokom od limuna, tako da ne potamne. Rasturati peršin. Kupus prisalivaem i Mnemonički ruke. Pomiješajte kupus s celer, dodajte jabuke i peršin. Salata preliven uljem i poslužite.

Video: Salata od mrkve, celera i jabuke

Video: Juha s koprivom i sirom. Salata od jabuka. jutro pozitivan