Salata od mrkve i jabuke

lako salata od jabuka i mrkve može se pripremiti u bilo koje doba godine. Razne punjenje i dopune će pomoći da se preinačiti u dva jednostavna sastojke i stvoriti cijeli obrok koji je dobro zadovoljiti glad bez štete na slike.

Salata od mrkve i jabuke

sastojci:

• jabuke - 2 kom.,
• sok od limuna - 1 1/2 čl. žlice;
• mrkva - 3 kom.,
• maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
• . Šećer - 1 TSP;
• crni papar - za okus;
• Feta sir - 60 g;
• peršin.

priprema

Jabuke izrezati na kriške i pospite sokom od limuna. Mrkva izrezati na tanke trake i dodati jabuke. Odjeveni s maslacem salate, pospite šećerom, svježim začinskim biljem i feta sira.

Salata od kupusa, mrkve i jabuke

sastojci:

• crveni kupus - 1/4 glava kupusa;
• jabuka - 2 kom;.
• Mrkva - 1; PC.
• zeleno;
• Biljno ulje - 2 žlice. žlice;
• Med - 2 žlice. žlice;
• jabučni ocat - 2 žlice. žlice;
• sok od limuna - 1 žlica. žlica;
• sol i papar - po želji.

priprema

Kupus shinkuem i bušena s malo soli. Dodaj u kupus ribane mrkve i jabuke, dopunjena svježom zelenom salatom. Pomiješajte med s octom, uljem i sokom od limuna. Sol i papar na okus i dolijevanje ga prelijte salatu.

Salata od jabuka, mrkva i jaje

sastojci:

• Jaja - 4 kom.,
• Mrkva - 1; PC.
• jabuka - 1 kom;.
• crveni luk - 1/2 kom;.
• Grčki jogurt - 2 žlice. žlice;
• sol i papar - za okus;
• orasi - 1 šaka.

priprema

Jaja skuhati i samljeti. Crveni luk izrezati na tanke polu-kolutove, jabuka - ploče i mrkva rešetke. Izmiješati sve pripremljene sastojke u zdjelu salate i obučen s grčkom jogurt. Jelo začinjeno sa soli, paprom, a prije nanošenja posuti sjeckani orasi. Poslužite salatu na stol hladno.

Salata od rotkvice, mrkve i jabuke

sastojci:

• crveni kupus - 1/4 kom;.
• jabuka - 1 kom;.
• Mrkva - 1; PC.
• rotkvica - 1/3 kom;.
• Med - 1 1/2 žličica ;.
• Zrna Senf - 2 žličice ;.
• Sok od 1/2 limuna;
• biljno ulje - 4 žlice. žlica.

priprema

Za punjenje, izmiješajte senf, med i maslac u čašu. Nadopuniti punjenje sok od limuna, i ne zaboravi sol i papar. Kupus sitno shinkuem i mrkva i jabuka utrljati na grubo većih. Pomiješajte pripremljene sastojke u zdjelu salate. Poslužite salatu na stolu, zalijevanje odijevanja.

Salata od mrkve, jabuke i celera

sastojci:

• jabuka - 1 kom;.
• Mrkva - 1; PC.
• celer stabljika - 2 kom.,
• celer lišće - 1 pregršt;
• peršin - 1 šaka;
• sjemenke suncokreta - 2 TSP ;.
• kikiriki - 1 žlica. žlica;
• Med - 1 1/2 žličica ;.
• biljno ulje - 2 žličice ;.
• Ribani đumbir - 1/4 TSP ;.
• sok od 1/2 limuna.

priprema

Apple i mrkve utrljati na grubo ribež. Celer stabljike izrezati poprečno na tanke kriške i ostavlja grubo tlo. Pomiješajte povrće sa lišćem celera sjeme i zdrobljenih kikirikija. Pomiješajte med s maslacem i sok od limuna, dodajte đumbir i prelijte preljev za salatu.

Salata od cikle, mrkve i jabuke

sastojci:

• koricu i sok od naranče 1;
• koricu i sok od 1 limuna;
• vinski ocat - 2 žlice. žlice;
• maslinovo ulje - 3/4 st;.
• sol i papar - za okus;

• repa - 500 g;
• mrkva - 2-3 kom;.
• jabuka - 1 kom;.
• peršin - 1 hrpa.

priprema

U velikoj zdjeli pomiješajte koricu, sok od naranče i limuna i ocat. Citrusa stalno miješanje smjese, izlije u maslinovom ulju, a zatim se dodaje sol i papar na okus.

Mrkva i repa su moje, čista i fino shinkuem ili utrljati na grubo ribež. Isto tako smo nastavili s jabukom. Sve pripremljene sastojke staviti u zdjelu s preljevom i promiješajte. Pospite završio salata s peršinom.

Video: ukusna salata s mrkvom i jabukom. Brzo i ukusno.

Video: Kako pripremiti salatu sa sirom, jabuke i mrkve