Salata od repe i mrkve
U hladno godišnje doba uživati osvježavajuće salate nije uvijek moguće, a povrće nisu u sezoni, nije zadovoljan sa svojim ukusom. Upuštati u svjetlu salata predjelo, a ne nužno zatarivatsya krastavci, rajčice i rotkvice, u hladnoj sezoni dobru salatu i dobiti sa sezonskim povrćem, kao što su repa i mrkva.
Salata od repe, kupusa i mrkve
sastojci:
- kupus - 1 glave;
- mrkva - 2 kom.,
- repa - 3 kom.,
- tahini umak - 3 žlice. žlice;
- sok od limuna - 2 žlice. žlice;
- umak od soje - 1 žlica. žlica;
- paprika - 1/2 TSP ;.
- sol - na okus;
- sjemenke bundeve.
priprema
Kupus očistiti od vanjskih listova i oprati. Mrkva i repa čisti od kože. Utrljajte sve sastojke na ribež, kupus shinkuem na finom Shredder.
U zasebnu zdjelu, pripremiti nadjev: pomiješati umak sok od limuna, soja sos, papar, sol i tahini. Pomiješajte povrće sa preljevom u zdjelu salate i poslužiti, ukrasiti sa sjemenkama bundeve.
Salata od repe, mrkve i krumpira
Salata od repe, mrkve i krumpira, a na jednostavan način - salata, je prisutan na naš stol nije prvi desetak godina. Pa zašto ne plaćaju porez na ovog slavnog, vrijeme testiran posudu i kuhati ga za večeru danas u nešto modernijem obliku?
sastojci:
- mrkva - 2 kom.,
- krumpir - 2 kom.,
- cikla - 1 kom;.
- Luk - 1; PC.
- krastavci - 75 g;
- kiselo vrhnje - 1 žlice. žlica;
- majoneza - 1 žlice. žlica;
- kapari - 1 žlica. žlica;
- sol i papar - za okus;
- zelje za ukrašavanje.
priprema
Mrkva, krumpir i repa moja, ali nije čista. Stavite povrće u posudu: mrkva i krumpir zajedno, i repa - odvojeno, tako da ne mrlja ostatak povrća. Napunite povrća s vodom i stavi na štednjak. Nakon što voda prokuha, smanjiti vatru i kuhati sve oko 40 minuta ili dok ne omekšaju. Odbaci vodu, dajući povrće cool i očistiti ih od kože.
Sada dolazi vrijeme rezanja, sjeckati povrće na salatu moraju biti male kockice. Usput, ne zaboravite sitno nasjeckati luk, kiseli krastavci i zelje.
Majoneza, kiselo vrhnje i kapari miješaju u zasebnom dijelu ploče, sa soli i papra. Povrće odjeveni s umakom i poslužiti na stolu, ne zaboravite da ukrasite salata zelje.
Cikla salata s mrkvom i jabukom
sastojci:
- repa - 2 kom.,
- mrkva - 2 kom.,
- zelena jabuka - 1 kom;.
- peršin;
- . Sok od limuna - 1 žličica;
- Bijeli vinski ocat - 2 žličice ;.
- Med. - 1 TSP;
- . Dijon Senf - 1 TSP;
- maslinovo ulje - 3 žlice. žlice;
- sol, papar.
priprema
Repe i mrkve oprati i očistiti od kože. Utrljajte, i povrće i jabuka na grubo ribež. U maloj zdjeli pomiješajte sok od limuna, ocat, med, Dijon senf i maslinovo ulje. Sol i papar.
Put grated povrće u zdjelu salate i odjeveni u umaku spreman na okus. Pospite salata s nasjeckanim peršinom, a po želji, sjemena ili orasima.
Salata sa sirom, cikle i mrkve
sastojci:
- repa - 1 kg;
- mrkva - 6 komada,.
- maslinovo ulje - 3 žlice. žlice;
- sol, papar;
- sok od naranče - 3 žlice. žlice;
- vinski ocat - 1 TSP ;.
- estragon - 1 žličica ;.
- vodopije - 3 kom;.
- Kozjeg sira - 250 g;
- pecans - na okus.
priprema
Mrkva i repa čisti i izrezati na velike komade. Stavite povrće na pladanj za pečenje i prelijte maslinovim uljem. Sol i papar na okus sve. Pecite mrkva s repe na 200 stupnjeva dok ne omekšaju (oko 25-30 minuta). Dajemo povrće da se ohladi 5 minuta.
U međuvremenu, posebno umutiti sok od naranče, ocat i maslinovo ulje ostataka. Dodajte preljev za drobljenog tarhun.V dubokoj posudi ili širiti na brodu prženim povrćem i sipati svoju odijevanja. Na vrhu salate uređen mali komadići kozjim sirom, sjeckanim orasima i služe sve do stola.
Video: Slojevita salata "trio" s mrkva, repa i sirom
Video: Dijetalna jelo Cikla salata od kupusa i mrkve salata jabuka mršavljenje Dієtichnі Jedlo
Video: Salata od cikle „Favorit”.
- Salate za dojilja - recepti
- Jela od repa - recepti
- Salata od kupusa i mrkve s octom
- Salata od kupusa s mrkvom
- Salata od kupusa s paprom
- Kupus salata s octom
- Salata od kupusa s jabukama
- Mrkva salata s narančastom
- Salata od mrkve i jabuke
- Mrkva salata s češnjakom i majoneze
- Salata od repe i kupusa
- Salata od repe i bundeve
- Salata od svježe mrkve
- Bundeva salata
- Salata od kuhane repe
- Salata sa đumbirom
- Salata s grožđicama
- Salata od kupusa i mesa
- Salata od mrkve, kupusa i repe
- Salata od cikle i jabuke
- Salate sa repa - recepti