Bundeva salata
Bundeva je najpoznatiji većina nas u pečena, ali to je savršeno moguće koristiti sirov - u obliku salate. Za svježe bundeve pulpe obično se dodaje u salate od jabuke, mrkve ili celera. U pripremi toplih salata ili nešto koristiti podpechennuyu kuhana bundeva. Nudimo vam izbor recepata za bundeve salatu.
Salata od bundeve i jabuka
sastojci:
- bundeve - 250 g;
- jabuke - 1-2 kom.,
- Sok - 1/2 limuna;
- med - 1/2 čl. žlice;
- keksi (drobljeni) - 1/4 cup.
priprema
Bundeva oguljene i sjemenke i izrezati na trake, rezati jabuke, kao dobro. Pomiješajte limunov sok i med, odjeven salata s ovom smjesom. Na vrhu salata pospite slomiti krekeri.
Bundeva salata s mrkvom i celerom
sastojci:
- bundeve - 200 g;
- mrkva - 40 g;
- celer korijen - 25 g;
- kopar - 35 g;
- Majoneza - 10 g
priprema
Mi očistite bundevu i ukloniti sjemenke i izrezati meso na male kockice. Mrkva i celer narežite na štapiće. Povrće u kombinaciji u zdjelu salate, majoneze i pospite nasjeckanim koprom.
Bundeva salata sa rukolom
sastojci:
- Bundeve - 1 kg;
- maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
- Kikirikijevo ulje - 50 ml;
- naranče - 1/2 komada;.
- Limuna - 1/2 kom;.
- rukolom - 300 g;
- Granat - 1/4 kom;.
- narsharab umak - 2 žličice ;.
- oraha - 50 g;
- sol, mljeveni crni papar, mljevena crvena paprika - na okus.
priprema
Pročišćeni bundeve izrezati na kockice, proširila na pleh, posuti sa maslinovim uljem, paprom i pecite u pećnici na 200 stupnjeva 15 minuta. Zatim, sol, promiješajte i pecite 15 minuta, izvadite gotov bundeve iz pećnice i pusti da se ohladi na sobnu temperaturu. Pomiješajte limun i sok od naranče s maslacem od kikirikija, dodati sol i papar. Orasi su slomiti i pržiti u suhoj tavi. Od tog iznosa oko pola stakla dobiveni granat žitarica. Pomiješajte orahe sa nara sjemenkama i rukolom na vrhu nokautirati bundeve i malo posipati narsharab.
Bundeva salata s češnjakom
sastojci:
- bundeve - 500 g;
- Češnjak - 5-6 režnja;
- ocat ili umak od soje - 30 ml;
- biljno ulje - 50 ml;
- papar - za okus.
priprema
bundeva narezane kuhati u kipućoj slanoj vodi 5 - 7 minuta na laganoj vatri. Bundeva spreman ukloniti iz topline, odvod vode i ostavi da se ohladi bundeve. Kuhana bundeva izrezati na kockice i pomiješati s protisnuti češnjak, dodajte umak od soje ili ocat, papar, promiješati. Zagrijte tavu biljno ulje i odjeveni sa svojim salatu.
Salata od bundeve za zimu
sastojci:
- Bundeve (pročišćena) - 600 g;
- jabuke kiselina - 0,5 kg;
- luk repa - 3 kom;.
- šećer - 3/4 cup;
- . Sol - 1 TSP;
- . Korijander prahu - 1 TSP;
- ginger praška - 0,5 TSP .;
- Prahu cimet - 0.5 TSP ;.
- korica od 1 limuna.
priprema
Oguljene bundeve i jabuke izrezati na kocke. Luk očistite i sitno izrezati, dodati sve povrće u caklini zdjelu, dodajte sol, šećer i sve začine i dobro promiješajte. Povrće dati malo stav koji je stajao iz soka. zatim staviti povrće na štednjak i dovesti do kuhati pirjati 25 minuta s poklopcem na laganoj vatri, miješajući cijelo vrijeme. Spremni salata razgrađuju u suhim sterilizirane staklenke i roll up suhe sterilizirane kapke. Banke se okrenuo naopačke, i dati utočište ohladi, zatim trgovine preoblikovati bundeve na tamnom i hladnom mjestu.
Bundeva salata sa sirom
sastojci:
- slatka bundeva - 200-300 g;
- Adyg sir - 50-60 g;
- salata - 1/2 hrpa;
- sol i papar - za okus;
- maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
- Ghee - 2 žlice. žlice;
- senf - 1/2 TSP ..
priprema
Bundeva čista i uklonite sjemenke, izrezati meso u male kocke i pržiti u rastopljeni maslac. Spread na papirnatim ručnikom, dopuštajući višak masnoća za drenažu. Stavite zdjelu salate salata, top - bundeve kocke. Pripremiti preljev za salatu: pomiješati maslinovo ulje, senf, sol i papar. Odvaliti Ruke su mu male komadiće sira i ravnomjerno ih proširila na vrhu bundeve, prelijte kuhani umak.
Video: bundeva. Salata od bundeve i mrkve. Ukusna dijeta jelo.
Video: bundeva salatu na korejskom
Video: Bundeva salata, rukolom i feta. Recept iz kuhara.
Video: Topla salata s bučinim i piletina ukusna vinaigrette preljev
- Bundeva dijeta: izbornik i recenzije
- Bundeva dijeta
- Kako ispeći bundevu?
- Recepti za salate s celerom
- Salata od kupusa s jabukama
- Salata od mrkve i jabuke
- Celer salata s jabukom
- Salata od celera stapke sa krastavcima
- Salata od repe i bundeve
- Salata „Nicole”
- Salata sa đumbirom
- Salata od celera
- Salata s jabukama i piletine
- Salata od zelene jabuke
- Bundeve u mikrovalnom
- Marmelada od bundeve
- Pečena bundeva s medom
- Bundeva jela za mršavljenje
- Cikla salata mršavljenje
- Bundeva salata mršavljenje
- Koliko kalorija u bundeve?