Recepti za jednogodišnje dijete

Kada dijete navrši jednu godinu stara, moja majka je suočena s problemom kako sastaviti izbornika. Jesti sa zajednički stol je još uvijek prerano za njega, ali samo majčino mlijeko ili formula nije dovoljno. Ovaj članak će vam predstaviti ukusni recepti za year-old dijete, koji će doći na najizbirljivije neizlječivu naklonost.

Izbornik za godina star dijete: recepti

Pri izradi izbornik za godinu dana djetetova majka treba voditi sljedećim načelima:

• Dijete bi trebalo imati postupno premjestiti iz kašaste hrane na hard, pa komadi povrća i voća trebali postati veće;
• mlijeko i mliječni proizvodi trebali bi se značajan dio prehrane;
• osnova u prehrani treba biti žitarice;
• meso dijete treba dobiti svaki dan (na primjer, noisettes ili burgeri), I riba - dva puta tjedno,
• dijeta mora biti prisutni jaja, maslac, svježe voće i povrće;
• nakon godinu dana može se kuhati juhu u mesnoj juhi, ali koriste sekundarni juhu (juha prvo treba isprazniti nakon vrenja) to bi trebalo biti za to.

Recepti za juhe godina starog djeteta

juha povrća

sastojci:

• vode ili bujon - 200 ml;
• srednja krumpira - 1; PC.
• povrće: cvjetača, mrkva, luk, tikvice, repa - na dijelove.

priprema

U kipuću lagano slanoj vodi ili juhu dodajte izrezane komade povrća i kuhajte kuhati dok ne omekšaju, a zatim usitni u pire kroz sito ili miješalica. Dovršene pire možete dodati komad maslaca. Cook ova juha je bolje za jednu porciju. Ovisno o kombinaciji juha od povrća i njihov broj će imati drugačiji okus, dakle, neće istrošiti.

heljda juha

sastojci:

• vode ili bujon - 400 ml;
• heljda - 2 žlice;
• srednja krumpira - 1; PC.
• Mrkva - 1; PC.
• cvjetače - nekoliko cvatovi;
• vlasac;
• kopar.

priprema

U kipuće vode ili bujon vkidyvaem heljde i kuhati 10 minuta, a zatim dodavanjem male komadiće sjeckanog krumpira i mrkve. Kuhajte 5 minuta i dodati karfiol. Ako je juha je na vodi, trebate dodati 1 žlica biljnog ulja. U samo nekoliko minuta, dok kuhani dodati zelje, dati Held, samljeti u miješalicu. U gotovom juhu možete dodati vrhnje ili nemasnog kiselog vrhnja po ukusu.

Kaša za godina star dijete: recepti

Kaša od tla žitarica

sastojci:

• heljde riže krupicu;
• mlijeka - 2/3 cup;
• maslac - žličice;
• sol.

priprema

Grind krupica pomoću mlinca. Ispunite 2 žličice mlijeka u prahu, žitarice, i, neprestano miješajući, dovesti do spremnosti. Prisolit spreman kašu i dodajte maslac.

Kaša od cjelovitih žitarica

sastojci:

• ječam riža ili heljde - 1 žlica;
• voda - staklo;
• Mlijeko - staklo;
• maslac - žličice;
• šećer - žličica;
• sol.

priprema

Trticu ispunite s vodom, dovesti do kuhati. Zatim dodajte mlijeko, šećer, sol i kuhati dok ne omekša. Gotovi žitarica samljeti u blenderu i dodajte maslac. Također možete kuhati kašu na biljnom juhu ili uz dodatak povrća snack za sokov.Retsepty godina starog djeteta

pečeni jabuke

priprema

Pažljivo će oprati jabuke i srezh mu napojnicu. Nježno četkom kroz jezgru i napunite sredinu jabuke malo šećera ili meda, pokrit će kapu-top. Stavite jabuke na pleh ili tepsiju, prekriven folijom ili pergament. Mi smo stavili u pećnicu koja je prethodno zagrijati do 1800. ispeći jabuke do gotove (oko 20 minuta i ohladi).

Video: Kriza godina starosti djeteta i majke

Video: 5 jednostavnih recepata za djecu od 1 godine / Maria