Kako korisno smokve?

Smokve poznata čovjeku od davnina. Stari Arapi poštovati okus i korisna svojstva ovih predivnih voća. U mnogim kulturama slavi posebnu ulogu ove biljke. U Egiptu se smatralo svetim smokva bogova. I u grčkim rasprava smokava (inače smokava, smokva) često naziva darove sunca. To i ne čudi, jer je u smokve sadrže velike količine vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Da vidimo što i tko je korisna smokve i da li postoje ljudi koji žele da se ograniči potrošnja ove delicije.

Koristi i štete od smokava

Hitno trebaju se usredotočiti na važna pitanja ili zapamtiti puno informacija? Za brzo rješavanje ovog problema, dovoljno je jesti nekoliko smokve. Stimulira aktivnost mozga i jača gori od čokolade. Međutim, manje kalorija i više koristan, jer u smokve sadrže velike količine masnih kiselina i fruktoze, tako potrebne za naš mozak.

Odlična smokve pomoć žrtvama operacije ili oporavlja od teške bolesti. U starom Egiptu, „daruyuschimi zdravlje” ti plodovi bez razloga zove. Jedinstveni set vitamina i minerala koji se nalaze u smokve, u potpunosti opravdava svoje ime. Redovita konzumacija ovog voća u hrani stimulira imunološki sustav, doprinosi tvorbu krvi i opće poboljšanje.

Međutim, unatoč svim lijepim značajkama iz smokve, postoje kontraindikacije, kojima ćemo govoriti kasnije.

smokve mršavljenje

Struktura mnogim dijetama za mršavljenje su smokve. Prvo, slatki okus i obilje hranjivih tvari tih plodova doprinose brzom zasićenja. Drugo, svaka dijeta za tijelo - stres. U ovom trenutku, posebno je važno imati uravnoteženu mješavinu vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Sve to u velikom broju su na slikama. I smokve bogate vlaknima, potrebna čišćenje tjelesne funkcije i crijeva ispravno.

Prednosti smokava za žensko tijelo

slika sok pomaže ubrzati metabolizam, smanjuje otekline i poboljšava ten. Visok sadržaj kalcija, koji se lako apsorbira u tijelo, pa je ovo voće je posebno korisno za starije žene koje pate od povećane krhkosti kostiju.

Također smokve je profilaktička protiv raka dojke. Prema znanstvenicima, dnevna potrošnja smokava smanjuje rizik od bolesti za 40%.

jesti smokve trudnice je vrlo korisno. To ubrzava toksina izlučuje, ima blagi laksativ i diuretik svojstva. Grci su vjerovali da ako tijekom trudnoće i dojenja žena jede puno smokava, dijete će biti nevjerojatno lijepa. To je razumljivo: zdravlje i ljepotu - vječni pratioci.

Kao što možete vidjeti, ljekovita svojstva smokve za žene je teško precijeniti.

smokve kontraindiciran za koga?

Međutim, nisu svi smokve su tako korisne. Smokve se ne smije koristiti za osobe koje pate od dijabetesa, kao i onima koji imaju bolesti bubrega i gastrointestinalnog trakta.

Kontraindikacije smokve primjenjuje na djecu: obilje vlakana može uzrokovati želučane smetnje i bol.

Sastojci smokve

Smokve s pravom može smatrati prirodnim ostava hranjivih tvari. Kao dio smokve posebno puno lakše preraditi kalija, kalcija i žlijezda. Masne i organske kiseline, B vitamina i fruktoza - to nije potpuni popis onoga što daje naše tijelo svake smokve. Jesti za vaše zdravlje!

Video: Smokve. Kako korisno smokve?

Video: SLIKE korištenja | terapeutska svojstva smokava, smokve od njega je korisno,

Video: Tajna smokava