Prepelice jaja za djecu

Korištenje jajima za djecu je sigurno visoka. Oni sadrže vrijedne vitamine i minerale koji su korisni za razvoj djetetova tijela. Osim toga, oni imaju mnoge druge prednosti:

Oni su manje alergijske od normalne. U nazočnosti djeteta alergični na jaja, prepelica može biti alternativa za piletinu.
Jačanje imunološkog sustava, daje snagu i energiju, smanjiti umor, zbog sadržaja lako probavljiv protein, koji je neophodan za nesmetano funkcioniranje cijelog tijela djeteta.
Doprinijeti razvoju mentalnih sposobnosti djeteta.
Sadrže bogat i uravnotežen vitamina i minerala kompleks, rezultati koji daleko premašuje učinkovitost kokošjim jajima. Prikazuje usporedne podatke u tabličnom obliku.

Sve ostalo, prepelice jaja imaju atraktivan izgled koji će uživati malo gurmane.

Prednosti postoje u ljusci. Sadrži 90% kalcijevog karbonata, kao što je bakar, cink, sumpora, fluora, itd Lako se probavlja. Njegov sastav je gotovo identična onoj ljudskog kostiju i zubi. Ljuska može koristiti u hrani u praškastom obliku. On služi kao dodatni izvor kalcija, što je bitno za malu djecu.

Djeca do godinu dana, možete dati prepelice jaja za 6-8 mjeseci i sklonost alergijama - nakon godinu dana. Unesite jaje u prehrani djeteta da bude oprezan, jer četvrtinu žumanjka. Ako nema manifestacije dijateza, postupno povećati dozu. Pogledajmo sada koliko jaja dnevno može dati tamo dijete.

1-3 godina - 1-2pcs;.
3-8 godina - 2-3sht;.
8-12 godina - 3-4sht;.
12-18 - 4 kom.

Kako bi vaše dijete jaje?

Ranije se vjerovalo da prepelice jaja nije vjerojatno da će biti zaraženo salmoneloze, i oni mogu dati dijete u sirovom obliku. Svakako je korisno, jer je toplinska obrada je izgubio dio korisnih tvari. Sirova jaja ima oklop imovine, normalizaciju, dakle, rad probavnog trakta. Međutim, nedavna istraživanja su pokazala da je učestalost prepelice jaja zaraze još uvijek se događa, iako puno rjeđe nego piletine. Dakle, postavlja se pitanje da li da daju djeci prepelice jaja sirova, a sporno. Ako ste se odlučili dati djetetu jaje u sirovom obliku, provjerite svoj integritet i operite školjke pod hladnom vodom.

Idemo shvatiti kako pravilno kuhati prepelice jaja dijete. To treba staviti u lonac s hladnom vodom i staviti na vatru. Nakon vrenja, vodu, jaja treba pivo 2 minute, kako bi se pohraniti u njoj najveći broj korisnih svojstava. Nakon 15 minuta kipuće jaje gubi mnogo vitamina, elemenata u tragovima, ali sve pohranjene u istom iznosu.

Ako dijete odbija jesti kuhano jaje, može dati dijete u obliku omlet.

Recept za omlet za djecu od 1 godine

sastojci:

jaja prepelice 2 kom.
biljno ulje ili maslac -1 žlice.
soli na okus.

priprema

U malom emajliranog tavi i dovesti do zaliti malu količinu kipuće vode ili mlijeka. U posebnoj posudi, poput 2 jajima s biljnim uljem ili rastopljenog maslaca i soli, uliti u kipuću vodu i zatvoriti poklopac. Nakon omlet pripremili nekoliko minuta.

Kada se sve od gore navedenih korisnih svojstava prepelice jaja, postoje određena ograničenja. Budući da su mnogi beskrupulozni uzgajivači prepelice ptice hranjene niske kvalitete krme s dodatkom kvasca u jaja mogu dobiti kalup toksine, što može dovesti do trovanja djeteta. Kupi jaja od odobrenih dobavljača.

Postoji nekoliko kontraindikacija za uporabu jaja za djecu - za bolesti koje uključuju dijetu bez proteina. U tom slučaju, korištenje jajima treba dogovoriti s liječnikom.