Što učiniti s prejedanje?

Prejedanje uzroci mogu biti stres, umor, svađa, problema u svom osobnom životu i na poslu, ali češće, prejedanje - to je kao uzdah olakšanja nakon dugih priprema za odmor. „Samostojeća”, a to je dovoljno, vrijeme je da razmislite o tome što učiniti s prejedanje.

čist

Nakon blagdana vrijeme želuca ga dovesti u red. Idemo shvatiti zašto si došao je osjećaj težine. Zamislite bubanj za pranje rublja, koji je pakiran do krajnjih granica. Čini se da svi zajedno, ali ono što će biti rezultati pranja? U bubnju nema prostora za rotacije stvari, pa stoga ne isprati. A u želucu nema prostora za hranu probaviti.

Pa krenimo s time kako se rasteretiti nakon prejedanja:

• nema gladi - oni će usporiti vaš metabolizam;
• Svjetlo dijeta na porridges i juhe;
• velika količina vode koja će povući nastalih toksina;
• dosta povrća - celuloza nabubri u crijevima i gurnuo zaglavljeni u sebi stolicu;
• jedu vrlo male količine, malo da se zadovolje glad, ne preopteretiti još svoju „rolu”.

lijekovi

Mnogi pod pojmom čišćenje tijela nakon jela podrazumijevaju prihvaćanje reklamirao enzimska sredstva kao „mezim” i „veselu”. Jednokratna, obavijestio prijem u hitnim korist, ali ako ste skloni česte (ako ne svakodnevno) prejesti, vaše tijelo navikne na protok enzima izvana, te će prestati izdvojiti vlastitu.

narodnih lijekova

To je mnogo sigurnije za korištenje narodnih lijekova od prejedanja. Na primjer, u obliku suhog praška korijena slatke zastave. Potrebno je uzeti u usta žličicu sirovina i oprati vodom.

Unatoč prividnoj jednostavnosti od načina da se bave posljedicama prejedanja, ne počnu prisilno liječenje prejedanje kao beznačajne stvari. To može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti, uključujući i pankreatitisa.

Video: Boris savjetuje što učiniti s prejedanje

Video: Cheat obrok (chitmil) kvar, kompulzivno prejedanje i led marmelade