Postiti dan nakon prejedanja
U svakom praznika, kada se susreću s prijateljima, često želudac zadovoljan „blagdan”. Teško je zamisliti kako možete sami ograničiti iz prehrane previše na takve praznike, posebno kada toliko dobar. No, samo na ovom ukusnom, ali vrlo visoko kaloričnu hranu naknadno može dodaju ovdje extra inča u struku, a strelica na ljestvici će ići off-skalu. Osim toga, nakon što se pojavi proždrljivost osjećaj nemir, pa post dana prikazani su u isto vrijeme.
Post dana nakon praznika su kratkoročni dijeta koja je potrebno ograničiti opseg određene proizvode ili konzumirati samo jedan sastojak tijekom dana.
Takvo iskrcavanje je vrlo korisno organizirati nakon praznika, jer to će vratiti staru formu, poboljšati zdravlje, normalizirati metabolizam, poboljšati probavni trakt, i lučiti nagomilanih toksina i otpada.
Vrste dana posta nakon jela
Svi dani posta su podijeljeni u dvije kategorije. Prvi je napravljen ovisno o hranjivim tvarima u prehrani koje prevladavaju: bjelančevina, ugljikohidrata i masti. U tom slučaju, preporučuje se konzumiranje mesa, ribe, sir, kiselo vrhnje, žitarica, voća i povrća.
Druga kategorija, ovisno o dnevnom jelovniku proizvoda. Možete jesti mesne i riblje proizvode, juhe, slastice, mlijeko.
Tipično, odmor jela sadrže mnogo proteina i masnoća, čime zadržavaju u želucu za dugo vremena za probaviti, uzrokujući nelagodu i težinu.
Za normalizaciju kiselina-bazne ravnoteže u tijelu, koji se može pomicati u smjeru kiselom mediju nakon jela, preporuča 
Potrošnja jabuke, naranče, mrkve, sušeno voće i celer. To će podržati alkalne sredine u tijelu i za vraćanje kiseline alkalni balans u crijevima. Nutricionisti savjetuju da konzumiraju voće i povrće u njihovom sirovom obliku, kao što će to dovesti tijelo od toksina i poboljšava probavu. Ova metoda rukovanja dan nakon jela će vam pomoći.
Posta dan jogurt nakon prejedanja
Takva metoda dogovoriti jedan dan posta je dosta teška, ali vrlo učinkovite. Na dan takve prehrane mogu pojesti dvije litre jogurta i ne više od 1,5 litara mineralne vode bez plina.
Video: Dan Ispuštanje Nakon Prejedanje
Video: Vlog: kako izgubiti težinu nakon prejedanja, i mogu li odustati od doručka?
Post dana za trudnice
Dijeta nakon blagdana
Malyshev - post dana na riži
Post dana za mršavljenje od Margarita kraljice
Post dana za mršavljenje kefir
Post dana za mršavljenje
Postiti dan za trudnice da smanji težinu
Post dan lubenice
Post dan na jogurt i sir
Post dan mlijeka
Post dan kefir
Post dana na jabukama i jogurtom
Post dan na čokoladi
Post dana na riži
Postiti dan zelenog čaja
Riža dan post
Najučinkovitiji postu dan
Apple dan posta
Posta na vodi
Dana posta
Jednodnevni posta - koristi i štete
Post dan mlijeka
Postiti dan za trudnice da smanji težinu
Riža dan post
Dana posta
Jednodnevni posta - koristi i štete
Najučinkovitiji postu dan
Postiti dan zelenog čaja
Post dan na jogurt i sir
Malyshev - post dana na riži
Post dana na riži