Post dana za mršavljenje od Margarita kraljice

posta dan za mršavljenje iz Margarita kraljice

Post dana za mršavljenje od kraljice Margarete su vrlo popularne, jer su konstruirani na takav način da ne samo da smanji težinu, ali i za održavanje zdravlja organizma.

Poznati glumci i pjevačica posezala za post dana kraljicu na zdrav način u kratkom vremenu kako bi se postigla željene rezultate mršavljenja.

Kraljica Margarita postoji nekoliko dijeta koje se sastoje od raznih dana posta. Najpopularniji među njima je dijeta 9 dana, koji se sastoji od tri varijante dana posta.

Dijeta „9 dana” kraljice

Kraljica Margaret ujedinjeni posta dana u prehrani. Dijeta „9 dana” sastoji se od tri bloka od tri dana: riža blok, piletina i povrće:

Riža posta dana Queen Marguerite. Ovih dana je uporaba dopuštena samo zlato ili bijelo dugog zrna (basmati) riže. Potrebno je pripremiti poseban recept: večer namočenom u hladnoj vodi kupa riže, dobro se ispere i ujutro. Nakon toga je potrebno Slika sipati kipuće vode u omjeru 1: 2 i kuhati 15 minuta cijeli volumen kuhana riža je podijeljen u 6 obroka 6 obroka. Posljednji obrok od post dana na riži od Margarita Kraljice trebaju biti najkasnije u roku od 20 sati. Osim toga, tijekom tri obroka jesti 1 sat. L. med bez miješanja s riže. Naravno, dan trebate piti veće količine tekućine - oko 2,5 litara.
dana Pileći posta. Na dan je ponudio pile težine 1.200 grama, pari. Kože i masnih dijelova nisu. Količina vode ostaje ista.
dana od povrća posta. Dan možete jesti pola kile pari ili kuhano, a istu količinu sirovog povrća. To je dopušteno 3 žličice med i zeleni čaj. Sol i šećer su zabranjeni, a potiče se čista voda.