Squash kavijar - kalorija

Tikvice - podvrste bundeve, koji je došao do nas izdaleka Meksiku, zajedno s drugima, sada je normalno, a u to vrijeme, vrlo egzotične namirnice - krumpir, rajčica, kukuruz i paprike. Tikvice, čak i više nego bilo koji drugi od njegovih „suputnika”, osvojio je srca Europljana, njihova robusnost i produktivnost. Sada u Europi, on je poznat pod imenom tikvice (male tikve), au Meksiku je nježno zove zapatillos largas (duge cipele). Uzgajivači donio mnogo vrsta tikvica, raznih boja i težina, u istočnoj Europi je najpopularnija - bijeli squash.

Tikvice se mogu rezati na kriške, uvaljajte u jaja i brašno i pržite na maslacu, a zatim dobiti sverhkaloriynoe i hranjiv obrok, ali danas ćemo govoriti o squash kavijar, čija je kalorijska vrijednost je znatno niža od navedenih inkarnacije originalnog proizvoda. To je zamisao domaće poljoprivredne industrije pojavio na našim policama u 30 godina dvadesetog stoljeća, a nikad s tim brojači ne nestaju, nezasluženo dobila od ljudi s prezirom nadimak - „kaznene bojne deli” Ipak, jednostavnost i pristupačnost squash kavijara održava svoje popularnosti u današnje vrijeme, kada postoji mnogo za izabrati iz.

Koliko kalorija u squash kavijara?

Ako je energetska vrijednost sirovih tikvica oko 25 kalorija, kalorijske kavijara tikvice 80-100 kalorija, ovisno o receptu. U tom slučaju, konačni proizvod sadrži vitamine A, B, C, PP, i drugi. Posebno je puno vitamina A i C. Od minerala - gotovo cijeli periodni (na dobar način). Tu su i željezo, kalcijum, i magnezija i cinka i bora, ime ti je. To je ono što smo tako suptilan savjet da je dijeta za squash kavijara može biti ne samo izgubiti težinu, ali pravi oporavak.

Trgovina je vrijedan kupovina samo dokazano, jesen kavijar iz pouzdanih proizvođača s prepoznatljivim jednolike boje, pa čak i bolje to učiniti sami. Mnogi recepti za različite ukuse, ali to je sigurno i nije teško, a vi sami će se prilagoditi energosostav proizvod.

Squash kavijar za mršavljenje

Za squash kavijar dijeta je vrlo dobar. Najradikalniji način - je koliko kalorija u squash kavijara samljeti svježe, nježno (vrlo mlada!), voće i slani tlo meso, jesti 100 grama svakog jutra s koprom peršin. Kalorijska sadržaj ove kuće squash kavijara, blage slanih, to će iznositi samo 18 (!) Kalorija. Ovaj recept je vrlo popularna među fanovima za izgubiti težinu u Sloveniji i Hrvatskoj.

Ipak, to nije kavijar. Konvencionalne kućne nutricionisti preporučuju korištenje jaja u obliku topline, kao ukras za niske masnoće obroka (npr pile dojke ili teleći) roku od tjedan dana. Ovaj jednostavan istovar dijeta će vam omogućiti da izgubite nekoliko dodatnih funti, a podrška prehrambenu ravnotežu i poboljšavaju tonus.