Jagode pekmez - kalorija

Jagode pekmez je jedna od najukusnijih i popularne vrste pekmeza. Njegova ljubav i odrasli i djeca. Jagoda zastoj može se koristiti kao desert, a može se koristiti kao punjenje za pite.

Prednosti džem od jagoda

Jagode pekmez nije samo ukusna, ali i korisno. Ona sadrži sljedeće hranjive tvari:

• Vitamini: grupa, uključujući folna kiselina, C i karoten;
• vlakna;
• antioksidansi;
• pektini i organske kiseline;
• minerali: fosfor, jod, kalij, kalcij,

Zbog svog sastava pekmeza od jagoda ima takve lijepe osobine:

• To povećava energiju, vraća snagu;
• poboljšava mentalne performanse,
• normalizira živčani sustav;
• jod zasićuje tijelo, sprječava probleme štitnjače;
• To povećava tijela obranu;
• poboljšava san. Za to morate jesti učiniti nakon večere 1-2 žlice pekmez;
• korisni za prevenciju i liječenje prehlade;
• Ona prikazuje tijelo od štetnih tvari;
• Ona poboljšava stanje ateroskleroze i anemije.

Koliko kalorija u džem od jagoda

Deserti su na rizik za one koji žele da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Prisutnost velikih količina pekmez šećer ne ostavlja sumnje da proizvod sadrži znatnu količinu kalorija.

Točno pekmez kalorija od jagoda ovisi o tome kakav plod, i koliko šećera je dodana. Najviše visoko-kaloričnu pekmez će kiselo bobice, jer oni zahtijevaju više šećera. Prosječna pekmez kalorična jagoda je u rasponu od 250 do 280 jedinica. To je jako puno, tako da ne bi trebalo jesti više od 100 grama ove delicije u dan. 99% energije proizvoda dolazi iz ugljikohidrata - ta točka treba uzeti u obzir one koji se primjenjuju niske ugljikohidrata.

Video: Kalorija džem Trešnje

Video: koliko kalorija u Cherry Jam