Malina pekmez - prednosti

Popularno u našoj kulturi vrtu - maline ne samo da ima jedinstven okus, ali mnoge korisne osobine. Bobice ovog grma vrlo aktivno koristi u receptima tradicionalne medicine. I od njih se pripremaju brojne omiljene dječje poslastica - malina džem, koje koristi već legendarni, svi znaju da ne postoji bolji način da se hladni od vrućeg čaja Pekmeza od malina. No, ovaj desert je pogodan ne samo za borbu protiv SARS-a i gripe, on ima i druge prednosti. No, bez obzira na vrijednosti su uključeni u ovaj proizvod se ne isplati, jer je prilično visoko-kaloričnu.

Koliko kalorija u malina džem?

Najčešći recept slatkih bobica delicija uključuje korištenje 1,2 kg šećera po kilogramu maline. To izravno ukazuje na prisutnost posudu velikog broja ugljikohidratnih spojeva. A to znači da je kalorijski malina džem prilično velik - 273 kcal po sto grama. Ipak, ta brojka ne treba plašiti, jer drugih slatkih proizvoda brojka je mnogo veća. Zastoj u maline kalorija u kombinaciji s velikim brojem vrijednih tvari. Na primjer, mogu se naći veliku količinu vitamin C, vitamin A i E, kalcij, magnezij, kalij i željezo.

Koristi i štete od malina džem

Jedinstveni sastav proizvoda određuje svoje korisna svojstva. Sadrži povrća nestalna, što su mnogi u izvornim bobičastog sirovina i savršeno očuvan tijekom kuhanja. Stručnjaci s pravom nazivaju njihov prirodni antibiotik, ima štetan učinak na patogene. Dakle, dokazane prednosti malina džem kao antiprostudnogo sredstvima. Nepostojan su antioksidansi, oni su u mogućnosti da poboljšate metabolizam, poboljšati imunitet, poboljšati cjelokupno zdravlje. Također je vjerovao da je malina pekmez može se koristiti kao preventivno sredstvo protiv kancerogenih oboljenja, kao što je elaginska kiselina. Ova tvar negira štetne učinke kancerogenih tvari, koje smo dobili od pržene hrane.

Šteta od korištenja malina džem počinje se osjetiti u slučaju da je, u pretjeranim količinama. Kao i bilo koji drugi slatki proizvod, to može izazvati pojavu prekomjerne tjelesne težine, dijabetes, karijes, crijevne bolesti, itd Isto tako ne može imati ljude koji su alergični na bobice.

Ispod možete vidjeti čitav niz korisnih svojstava sirovina - i malina pekmez iz nje. kalorija džem od maline