Crveni kavijar - kalorija

Na riječ „kavijar” Lice znalac i gurmanske poprima izraz vrhovnog zadovoljstva i duhovnog zadovoljstva. Možete se kladiti! Svjetski poznati „ruski kaviyar” je mjerilo luksuza i financijski uspjeh, naglašavajući profinjen gastronomski ukus osobe. Međutim, u ovom slučaju govorimo o jesetri (crna) kavijar, čija je cijena na tržištu za dugo vremena se mjeri u tisućama dolara. Jao, jesetra dionice se tope, pa čak i njihov umjetni uzgoj ne može zasititi tržište s ovim kulinarskim remek-djelo.

Mi ćemo se usredotočiti na više pristupačne kavijara - crveno. Ovaj proizvod je izvađen iz ribe losos obitelji, čija su još uvijek vrlo brojni članovi, posebno u sjevernom dijelu Tihog oceana. Glavni „dobavljači” su crvene kavijara losos, sockeye, srebrni, drugar. Najčešći - je losos srna, a najveći - od sockeye.

Kaloričnu i kavijara prednosti

Poznato je da je kavijar je vrijedan prehrambeni proizvod i pored iznimnih okusa kvalitete, ima veliku nutritivnu vrijednost i može podržati ljudsko tijelo u dobroj formi, čak i ako ne postoji druga hrana.

Pogledajmo najzanimljivije, koliko kalorija u crvenom kavijara. 100 g neto težina oko 260-300 kcal. Međutim, jede njihovu sendviče, potrebno je uzeti u obzir ne samo kalorija kavijar, nego i:

Ulje - 748 kcal / 100 g;
bijeli kruh - 266 kalorija / 100 g

Kao što možete vidjeti, masnoća i hranjiv hrana kavijar - ništa u odnosu na kruh i maslac.

vitamini, sadržane u jaja, dobro ojačati imunološki sustav, pomaže poboljšati moždane funkcije, poboljšati vid i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Crveni kavijar - gotovo idealno, a često i nezamjenjiv proizvod za postoperativnih pacijenata. Savršeno se uklanja iz tijela i radionuklida.

Posebno korisna i bogata vitaminima, svježi, slani losos srna, svježe ulovljena riba - u takozvanim „pet minuta” ljudi. Ali, nažalost, to zaista kraljevski jelo, može se uživati samo na Dalekom istoku, a samo u određenoj sezoni kada su stada losos iz oceana na mrijest u rijeci ...

Kalorija crvena kavijar i mršavljenje

Pokazatelji kalorija kavijar dovodi do činjenice da su mnogi ljudi zabrinuti za očuvanje figure, to je strah. Relativno visoka cijena za to u područjima daleko od njegove proizvodnje, također ne pridonosi njegovu čestu uporabu.

Kalorije ne troši s crvenim kavijarom, ali brzo dodaju čim počnemo velikodušno okus Bijeli kruh (za jaja nakon što je sve!) Maslac, a zatim pojesti ga s masnim palačinke zbog. koliko kalorija u crvenom kavijara I, iskreno, to će utjecati na lik samo u slučaju nemirnog potrošnje - ili 3 litre staklenke kavijara dnevno, ili cijeli paket ulja 50 g jar skroman, losos kavijar.

Ako konzumirate svaki dan od 50 do 100 grama kavijara s umjerenom količinom „dodatnih proizvoda” (kruh, maslac, palačinke), to neće dovesti do debljanja, ali to će osigurati svoj izvor energije za cijeli dan!

Tako da prehrana crvenog kavijara nije fantazija, ali to je još istina. Stogrammovaya staklenku kavijara dnevno, i puno malo krekera zeleni čaj - velika energija dijeta za tjedan dana!