Crvena ribizla - koristi i štete

Crvene ribizle se mogu naći u gotovo bilo kojoj zemlji stranice, ali mnogi se odnose na njega dismissively. Ali prije nego što ti bobice vrijednosti vrlo visoko - oni su smatrani ljekovito. Zato je liječenje raznih bolesti ribiz praksu tradicionalne medicine.

Koristi i štete od crvenog ribiza

1. Crvena sočno voće sadrži veliku količinu vitamini A, P i askorbinska kiselina. Njihova upotreba, na prvom mjestu, pomaže da kosa glatka i elastična koža, a kao drugo, pomaže ojačati zidove krvnih žila i kapilara. Liječnici preporučuju jesti crvene ribizle ljudi s bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i za prevenciju moždanog udara. Osim toga možemo reći da je bogat vitaminom sastavu ribizla pomaže stimulirati imunološki sustav.
2. Crvene ribizle su također u trgovini raznih minerala. Njegov sastav se može naći kalija, pa je potrebno za normalno funkcioniranje srčanog mišića. Tako da osobe s invaliditetom u radu srca moraju uključivati ​​vlastiti izbornik Ovo bobica ili pića i jela iz nje. Osim toga, kalij pomaže eliminirati višak tekućine iz tijela, pa ako udario po oteklina, ribiz će vam pomoći dobili osloboditi od njih.
3. U puno ribiza sadrže pektin. Te tvari su dobro povezani i izlučiti sve toksine i štetne tvari. Debelo crijevo Čišćenje dopustiti da normaliziraju mikrofloru i poboljšati probavne procese.
4. Crvena ribizla je bogata kumarin - tvari koje mogu smanjiti zgrušavanje krvi i na taj način spriječio razvoj krvnih ugrušaka. Ova bobica nužno treba jesti za ljude koji imaju zgrušavanja krvi povećan, a tu je i rizik od tromboze.
5. Osim toga, ribiz bobice - izvrstan izvor vlakana, koja daje osjećaj sitosti i ima blago laksativno djelovanje.

Naravno, mnogi sada pitaju koliko kalorija su u crvenim ribiza. Ova bobica ima prilično nisku nutritivnu vrijednost - sto grama sadrži 39-40 kalorija. Mirno priuštiti struja može čak i onima koji se bore s prekomjernom težinom. No, to ne previše jedu, jer su prednosti može pretvoriti štetne. Zlouporaba crvenog ribiza je pun proljeva i dehidracije, a trbušne rastegnutost.

Crvena ribizla - kontraindikacije

To bobica sadrži mnogo organskih kiselina koje nadražuju sluznicu gastrointestinalnog trakta. Tu ne bi trebalo biti natašte. Ograničena uporaba struja treba ljudi s želučanog čira, kao i oni koji imaju gastritis s visoke kiselosti i bolesti jetre. Tijekom razdoblja pogoršanja bobica je bolje odbiti.

Struja pankreatitis stanje može pogoršati kao kiselina sadržana u njemu, stimulira proizvodnju enzima u gušterači. U fazi pogoršanja bolesti gdje je njegova zabranjeno, au razdoblju remisije može priuštiti u malim količinama. Struja u dijabetes nije kontraindicirano, ali je njegova uporaba treba biti oprezan.

Mnogi strahuju alergiju na ovom bobica, ali ovdje doktori ubrzati uvjeriti - alergijske reakcije, to se ne vidi, osim toga, redcurrants pomaže spriječiti neke vrste dermatitisa.

Na kraju, iako ima nisku kaloričnu crveni ribiz, zbog sve iste kiseline, ona je u stanju probuditi apetit i na kraju dovesti do prejedanja. Dakle, šačica tih bobica dnevno će biti dostatno za stvaranje izuzetno dobro.