Mangold - korisna svojstva

Blitva je podvrsta repa, špinat slično u izgledu. Biljna stabljika može biti žute, bijele i zelene, a lišće je ravna i kovrčava. Ova biljka je cijenjena ne samo za lijep izgled, ali i za korisna svojstva.

Koristite blitva blitva

1. Pripravak uključuje niz biljna korisnih tvari, makro- i mikroelemenata. Najpoznatiji među njima - vlakna, B vitamini, i A, C, K, E, kalcij, natrij, fosfor, cink, željezo, bakar. To je samo kratki popis korisnih komponenti.
2. Repa blitva je dokazala svoju korist u prevenciji proljetnog beriberi. Redovita konzumacija salate sa sadržajem ovog povrća pomaže u poboljšanju imuniteta i poboljšanje rada mnogih sustava u tijelu. Važno je napomenuti da je veliki broj pektina naći u Chard, pa je njegova uporaba ne može biti istina za osobe s želuca i crijevnih bolesti.
3. Mangold ima nisku kaloričnu. Ljubitelji lakih i prehrane proizvoda će biti drago da zna da u 100 grama povrća sadrži samo 19 kcal. Važno je zapamtiti da hrana mora koristiti samo lišće i stabljike. Mogu se dodati u razne umake, juhe, salate, složenaca, druga jela itd Isto tako, biljka je koristan i kao snack.
4. Utvrđeno je da je blitva poboljšava raspoloženje u prisustvu neuroze i nesanice. On također ima dobre učinke na tijelo ljudi s ozbiljnim bolestima kao što su dijabetes, ateroskleroza, gojaznost, hipertenzija, rak, anemiju, hepatitis, bolesti bubrega kamena.
5. Važno je napomenuti da su ljekovita svojstva blitve pojavio u liječenju raznih upala. kuhan Listovi se mogu primijeniti na opekotine i apscesa. Za uklanjanje upala očiju, mora se primijeniti na kapke tijesto od zdrobljenih listova. Blitva sok može privremeno ukloniti zubobolja, a donosi bradavice i pjege. Pulpa od korijena biljke koriste kao sredstvo za ćelavost.

kontraindikacije blitva

Svježe iscijeđen sok biljke sadrži puno hlapivih tvari, tako da se može izazvati pospanost, mučninu i povraćanje, kao i smanjenu broj otkucaja srca i krvni tlak. Da bi izbjegli ti negativni učinci, preporuča se piti sok tek nakon dva ili tri sata nakon ekstrakcije.

Prednosti za tijelo blitve je neprocjenjiva, ali iz nekog razloga još povrća uživa malo popularnost. No, to je daleko više vitamina nego konvencionalne repe, tako da biljka preporuča se uključiti u svoju prehranu sve ljude koji se brine za svoje zdravlje i izgled.

Video: Elena Malysheva. Kako korisno blitva

Video: Beet leaf

Video: vrt