Kako korisno repa?

Na blagotvornim svojstvima ovog povrća kao repa, to je odavno poznato, budući da je pripitomljen prije četiri tisuće godina. Naši preci to je bio rado viđen gost na stolu sve do 18. stoljeća, kada je ventilirana krumpir. Ali zaboraviti korijen nepravedno, on i priprema je jednostavna, a ima i neke dobre osobine okus.

U repa korisni za tijelo žena i muškaraca?

Unatoč popularnosti ove biljke u davna vremena, bio je više cijenjena ne toliko za bogatstvom korisnih komponenti, a za jednostavnost uzgoja i prerade. Rasti korijen može zahtijevati više od 60 dana, a neki sazrijevaju, i 45 dana. Repa se može koristiti u raznim jelima od salate do variva, to može biti pohranjen za dugo bez straha za gubitak vitamina.

Postoji nekoliko vrsta repa, koji su malo drugačiji kemijski sastav i stupanj individualne sposobnosti. Na primjer, crna repa bolje potiče gubitak težine i blagotvorno svojstva zelenog repa su više očituje u normalizaciji probave. No, pozitivan utjecaj na naše zdravlje može biti bilo koji niz korijena usjeva. Svi su oni čine mnogo vitamina, posebno, PP, B skupine, pro-vitamin A i C. Postoje i metala, polisaharide, glucoraphanin i sterola. Posljednji dijelovi su poznati po svojoj sposobnosti da se odupre stanice raka i razvoj ateroskleroze. Visokim sadržajem sumpora fosfora i pomaže očistiti krvi, žuč formulacije i otapanje bubrežnih kamenaca, a zato što je antibiotik inhibira rast gljivica. Repa sok se može koristiti za upale grla i kašlja, ublažavanje simptoma astme, poboljšanje spavanja i otkucaja srca usporavanje.

Ako mislimo o tome što je korisno repa za žene, potrebno je podsjetiti na visok sadržaj vitamina. Dakle, to je čak i preporuča za trudnice, 200-300 grama dnevno. Međutim, doje majke iz prehrane korijena usjeva treba suzdržati, kao što je tijelo novorođenčeta ne može odgovoriti na najbolji način. Isto tako, s obzirom na nizak sadržaj kalorija od repa i dijetalnih vlakana, to može biti dobar alat u borbi za idealan lik.

Može dugačak popis od repa korisne za tijelo, ali da li se može koristiti infarktnikam ili druge ozbiljne zdravstvene probleme? Zbog sposobnosti da poboljša protok krvi i povrća proizvode u normalnom tlaku, može se koristiti za oporavak kardiovaskularnog sustava. No, s kolitis, želuca i duodenuma, akutni gastroenteritis sirovo repa nije trošak. I bolje se suzdrže od produkta u upalne procese bubrega i jetre. Mora postojati oprez u određenim bolesti živčanog sustava, tako da u ovom slučaju trebali konzultirati liječnika.