Šveđanin - korisna svojstva i kontraindikacije

repa korisna svojstva i kontraindikacije

Čak iu Rusiji repa je bio vrlo popularan povrće koje se gotovo nikad ne koristi u našoj zemlji, iako je stekao ogromnu popularnost u zemljama zapadne Europe. Naravno, kao i svaki drugi proizvod, repa ima korisna svojstva i kontraindikacije. Najzanimljivije je da je potonji praktički nema.

Što je repa?

Šveđanin se obično pripisuje kupus obitelji. U izgledu nalikuje Šveđanin repa, ali malo veći i to je obojena u sivo-zelene ili crvene-ljubičaste boje. No, u okusu je puno slađi.

Šveđanin mogu uzgajati u bilo kojoj regiji, jer je potpuno nepretenciozan. Također, može se jesti sirovo, možete gulaš, kuhati, pržiti, pa čak i ispeći. Općenito, ljudi su jako sviđa repu za činjenicu da je koristan za tijelo, tako da se dobiva od raznih salata, juha, priloga, pa čak i finih peciva. To je sve zbog Šveđanin ide dobro s različitim povrće, meso i riba. Osim toga, u medicini repa također imao vremena da se dobro dokazati.

Korisna svojstva i sastav Šveđanin

U repa sadrži veliku količinu korisnih tvari za ljudski organizam:

proteina;
ugljikohidrata;
šećer;
vlakna;
vitamin A;
pektina i dušik tvari;
Vitamini B;
Vitamin C i PP.

Na temelju toga, moguće je razumjeti što je korisno repa za cijeli organizam. također je dobro održavana, a najviše iznenađuje je da su sve hranjive tvari u njoj, čak i nakon toplinske obrade u potpunosti sačuvana. Za one koji prate njihove likove, ne može brinuti o tome će se udebljati kao 100 grama povrća čine samo 40 kalorija.

Koristi i štete od Šveđanina

Ovo povrće je savršeno jača imunološki sustav i pomaže da se nose sa svim bolestima i kroničnim catarrhal prirodom, pomaže da se nosi sa sluzi, olakšati disanje, ako osoba pati od astme.
repa diuretik djelovanje, tako da se može ukloniti otekline, koji je povezan s određenim bolestima.
To smanjuje pritisak i prikazuje tijelo od kolesterola, sprečava kardiovaskularne bolesti.
Šveđani pomaže ojačati kosti i zube.
To pomaže da se stegnuti zdravlja starijih osoba.

Kao i kod bilo koje druge povrće, repom, a postoji vrlo malo kontraindikacija. Obično liječnici ne dopuštaju primanje ovog povrća na one s bolesti probavnog sustava u akutnoj fazi.