Momordica - korisna svojstva

Vlasnici supermarketa sada nude vrlo širok asortiman voća i povrća, među kojima se često mogu naći egzotične vrste. Nemojte se bojati da se liječiti na nepoznatim voća, jer gotovo svi od njih su pravi skladište korisnih spojeva. To se odnosi na Momordica, također poznat kao indijski krastavac.

Momordica: korisna svojstva

Da bismo razumjeli što je tako korisno za ovaj neobičan voće, dovoljno uzeti u obzir njegov sastav.

U voću i puca momordika visokog sadržaja kalija. To pruža važan element normalne kontraktilnost srčanog mišića, a time i indijski krastavac se ponekad preporuča se dodati obrok osoba s bolesti kardiovaskularnog sustava.
Egzotično voće izuzetno je bogato selenom. Bez sudjelovanja elementa ne može biti normalan rad štitnjače, pa ljudi koji povremeno Momordica dopuniti svoju prehranu, to je mnogo manje vjerojatno da će se razboljeti od hipotireoze.
Neobičan plod je izvor silicija - element koji sudjeluje u izgradnji kostiju i mišića.
Fosfor - još jedan element u velikim količinama sadržane u lišću i plodovima momordika. Dakle, oni koji imaju naviku redovito dodavati ove plodove u svoje obroke neće patiti od smanjene aktivnosti mozga.
Momordica vrlo bogata vitaminima, među njima možete susresti razne članova grupe B. Ovi spojevi regulirala najvažnije procese u tijelu - metabolizam proteina, masti i ugljikohidrata.
Indijski krastavac - pravi anti-aging lijek! Sadrži veliku količinu vitamina E, koji je poznat kao odličan prirodni antioksidans. Dakle, oni koji vole pampered egzotično voće može biti sporije starimo, a sigurno neće imati problema s kožom i kosom.
Momordica je izvor vitamina A, koji nam je osigurao normalan vid.
Plodovi krastavac indijskog mogu naći puno korisnih organskih kiselina: nikotinske, folna, askorbinska kiselina, pantotenska. Ovi spojevi su potrebne za održavanje stijenke krvnih žila u dobrom stanju, normalno funkcioniranje mozga i protok osnovne biokemijske procese.

Naravno, to nije sve što može biti korisno za naše egzotično voće. Prednosti momordika stvarno je neosporan, jer se priprema čak droge. Momordica dijabetes posebno se preporuča, jer ima sposobnost da stimulira proizvodnju inzulina i tako pomaže izazvati razinu glukoze u krvi na normalnu. Momordica ima i druge zanimljive osobine, na primjer, nedavno je otkriveno da sadrži tvari koje inhibiraju rast tumora. To jest, može se pretpostaviti da ljudi koji povremeno uvelo Momordica, u velikoj mjeri zaštićeni od razvoja raka.

Neki nutricionisti savjetuju dodajući indijski krastavac u svom uobičajenom hranom gubitka težine, jer obilje vitamina i minerala Momordica koristi i štete To omogućuje da se poboljša bazalnog metabolizma, uzimajući više energije i boriti se učinkovitije pretežak. Tako Momordica korisna za mršavljenje.

Tko se ne preporuča?

Pod određenim uvjetima Momordica - to je ne samo dobar, ali i naškoditi. Prvo, žele poboljšati svoje zdravlje koliko je god moguće, nemojte jesti u isto vrijeme što više voća što je više moguće. One sadrže vrlo aktivne tvari i predoziranja ništa dobro neće. Drugo, jedu plod je kontraindiciran u trudnica kao dio spoja može izazvati prijevremeni porod. Na kraju, pažljivo pokušava Momordica bolje od onih koji su skloni alergijama na hranu.