Oserebriteli vode protiv dehidratacije pića

Spomenuti da biste trebali piti što više običnu vodu, utvrdio je danas u gotovo svim knjigama i člancima o zdravoj prehrani. Vrlo česta pojava je ionizacija vode srebrne obogaćivanje životvorni vode sa srebrnim ionima aktivno prakticiraju čak iu prapovijesno doba. zdrava prehrana stručnjaci tvrde da je običnu vodu - to je ne samo najbolji način za ugasiti žeđ, ali i vitalna tijela hranjivim tvarima.

Broj pića, koje većina ljudi koriste u svakodnevnom životu, liječnici se naziva dehidratacije. Takva odluka, na prvi pogled, može izgledati potpuno neshvatljivo i nelogično, ali je suština prilično jednostavna. Nekoliko pića, kao i broj proizvoda, može uzrokovati dehidraciju. Na bazi alkohola pića, kao i čaj i kava pridonijeti usporavanju metaboličke procese u tijelu, što može dovesti do dehidracije javljaju najčešći.

Oni blokiraju proizvodnju hormona koji pridonose punom i jednolike apsorpcije tekućine, te imaju blagi diuretski učinak. Rasprostranjena oserebriteli pustite vodu da pretvoriti običnu vodu iz slavine u vrijedan izvor hranjivih tvari, najbolje piće za ugasiti žeđ nećete naći. Oni koji ne mogu zamisliti dan bez šalice svoje omiljene kave ili čaja, stručnjaci tvrtke „tehnologiju za život” preporučuje se da se smanji potrošnja tih pića na minimum i izmjenjivati ​​ih običnom vodom.

Izračunajte stopa je vrlo jednostavna za svaku osobu za održavanje ravnoteže tekućine u tijelu, trebali biste konzumirati svaki dan određenu količinu čiste vode. To je 30 mL po 1 kg težine, time i osobe od 70 kg treba konzumirati oko 2,1 litru obične vode dnevno. Preporučuje se piti u malim količinama, ravnomjerno distribuira ukupnu količinu tekućine tijekom dana. Ni u kojem slučaju ne treba čekati za pojavu žeđi, to znači da dehidracija je dosegla vrlo ozbiljan nivo.

Počevši dan bi trebao biti čisti čašu vode, također je potrebno popiti malo tekućine prije svakog obroka. To će poboljšati procese probave i odličan je način za čišćenje probavnog trakta. Za one koji brinu o svom zdravlju, to je svakako dobro doći kupiti ionizator srebra koja može biti u jednom od specijaliziranih trgovina. On obogaćuje neophodna za tijelo hranjivim tvarima tekućine i pretvoriti ga u pravi eliksir zdravlja.

Video: Zašto je suha usta (kserostomija) u dijabetes?

Video: Dehidracija. To možete piti, a što nije?