Riba u foliji

Riba kuhana u foliju, posebno nježan, flavorful i nevjerojatno ukusna. Isto jelo pogodno za osobe na dijeti i vodeći zdrav stil života. Dodavanje pečena riba povrća set, pripremite se istovremeno prilog.

Kako ispeći ribu u foliji sa povrćem u multivarka?

sastojci:

Odresci ili šipke od bilo koje ribe;
sve povrće ili gljive koje možete izabrati;
Limun - nekoliko češnja;
začinska smjesa za ribe - za okus;
bilje - na okus;
tvrdi sir - na okus;
maslac - 50 g;
sol - na okus.

priprema

Pripravljeni odresci ili šipke podijeliti u obrocima, svaki od njih, utrljati sol začin smjesa za ribu i stave na zauljenih metalnih folija (svaki služi poseban list). Odabrani povrće kao što pripremiti, ako je potrebno, moja, čista, samljeti, okus sa soli i začina, a nalazi se pored ribe na foliju. Stavite ribu na vrhu kriška limuna i maslaca, povrća pritrushivaem brušene preko ribeža tvrdog sira i dobro zatvoreni folgu.Ukladyvaem podijelio konvolucija u multikastryulyu i konfigurirati uređaj na način „pečenje”. Četrdeset minuta kasnije, jelo je spremno.

Crvena riba u foliji u pećnici

sastojci:

File crvenog ribe - 4 kriške podijeljen;
Limuna - 1 kom;.
Luk - 100 g;
Lovor lišće - 4 komada;.
grašak crne i piment - na okus;
začina za ribu - na okus;
sol - na okus;
maslinovo ulje.

priprema

Pečenje jelo ili posuda pod sloj folije uvučen rubova, a postavljen na njemu prsten prethodno očišćena i sjeckani luk. Vrh bacati grašak lovor lišće i papar, a zatim raspadaju prsten limuna i širiti ih i podijelio kriške lososa fileta, njihovo prethodno začiniti solju, paprom i začinima za ribe. Prelijte ribe limunov sok i maslinovo ulje, prekrijte drugom list i folije zaschipyvaem oštricu s rubovima stražnjeg pokrivača.

Stavite brašno prethodno zagrijanu na 220 stupnjeva peći za dvadeset minuta. Gotovi riba služiti sa svoje omiljene prilogom i umakom.

Riba s krumpirom u pećnici u foliji - recept

sastojci:

Ptica Riba - 1 kom;.
Krumpira gomolji - 3 kom.,
Luk - 75-100 g;
svježe peršin - 3-4 grančice;
sir - 50 g;
začina za ribu - na okus;
sol - na okus;
sok od limuna;
maslinovo ulje.

priprema

Za pripremu ovog jela možete preuzeti truplo bilo srednje veličine ribe. To može biti šaran, cipal, skuša, pa čak i smrznute haringe. Pripremite ribu dobro, očistite, izvade i dobili osloboditi od peraja, glave i repa. Glava se može po želji otići, istovremeno uklonite škrge.

Pripremljeni ribe trenje soli, začina ribe, maslinovo ulje i posuto dodatnim limunov sok i položi na komad uljno folije. Gomolji krumpira dobili osloboditi od kože i izrezati na kocke ili srednje veličine kocke. Luk očistiti, shinkuem polukružnicama, peršin i sitno nasjeckajte. Pomiješajte povrće u zasebnu zdjelu, začinite njihova maslinovog ulja, soli, dodati omiljene začine po želji. Povrće širiti smjesu na strane ribe i čvrsto zatvorite foliju. Za veću snagu i spriječiti istjecanje u isto vrijeme bolje uzeti dvije ploče.

Pečenje ribe s krumpirom u foliji peći postavljena način temperaturu na 200 stupnjeva i postavite vrijeme za jedan sat. Nakon nekog vremena, pazeći da ne spali sebe, okrenuti rubove folije, pritrushivaem ribu i čips brušene sir i dati peći za pet do sedam minuta.