Lignje salata s jajima

Što ljubavnica ne voli jela koja su pogodna za sve prigode? Jedan od njih je i salata od liganja s jajima - to je na stolu odmor se može staviti na navečer kuhati večeru. Očita prednost ovog snack food - mogućnost dodavanja raznih recept proizvode koji će donijeti raznolikost i dati pikantnost. Dakle, moguće je pripremiti salatu sadrži lignje, krastavac i jaje kao sastojak u salati ili gdje jaja i lignje prikupljati sir. Najvažnija stvar u ovom jelo - lignje pravilno se kuhati da se njihovo meso neće dobiti „gume”. Dakle, potrebno je da ih pripremi za ne više od 4-5 minuta u kipućoj vodi.

Lignje salata s jajem i škampi

Same od sebe, lignje su bogate proteinima, kao i svi plodovi mora. Ali sve ostalo, ovaj proizvod se razlikuje čak i niskokalorični, koji bi trebao zadovoljiti lijepim dame, tjeskobu Weight Watchers. Da li plodovima mora predjelo, bez sumnje, izvrstan poslastica na stolu. Pokušajte pripremiti salatu, koja uključuje, osim lignji i kozica jaja, i još mnogo toga.

sastojci:

• lignje file - 1 kg;
• škampi - 1 kg;
• jaja - 5 kom;.
• Luk - 200 g;
• majoneza - okus;
• sol, mirodije - okus;
• bilje - na okus.

priprema

Lignje oprati i kuhati oko 3 minute u slanoj vodi. Zatim hladi, čisti i izrezati na trake. Škampi samo uliti kipuću slanu vodu, kuhati im nije potrebno. Nakon 3 minute, voda se ocijedi, očistite sami škampe i sitno izrezati. Kuhana jaja sitno nasjeckajte, luk izrezati na polutke. Zagrijavati posudu, preliti i biljnog ulja, pržiti luk do transparentan. Zatim dodajte tome lignje, sol i nastaviti pržiti do zlatno smeđe. Bojiti kul lignje, škampi i pomiješati sa jajima, dodati sol, začini, majoneze i širenje u zdjelu. Ukrasite salatu možete kopar.

Lignje salata s lukom

Još jedna salata recept, za koji su glavni sastojci - lignje, luk i jaja. Jednostavan, lagan i vrlo ukusan.

sastojci:

• lignje file - 500 g;
• luk - 2 kom.,
• jaja - 4 komada;.
• sol, mirodije - okus;
• majoneza - 1/2 šalice;
• bilje - na okus.

priprema

Očistite lignje file, kuhati oko 3-4 minuta u kipućoj slanoj vodi, a zatim daje da se ohladi, izrezati na trake i pomiješati s lukom, sjeckani slame također. Dodajte sjeckani kuhana jaja, majoneza, promiješati i staviti u zdjelu salate. Ukrasite salata može biti peršin i majoneza.

Salata od lignji i sirom

Možete pokušati pripremiti salatu od lignji s jaje sa sirom. Uzmi pritisak s pikantnim okusom dati snack začin.

sastojci:

• lignje file - 1 kg;
• Sir - 200 g;
• sol - na okus;
• Jaja - 4 kom.,
• majoneza - na okus.

priprema

Kuhati lignje u kipućoj vodi nekoliko minuta, a zatim ih očistiti od filma, opere i izrezati na trake. Dodajte sjeckani kuhana jaja, sir, nariban, odjeven s majonezom i širiti sve u zdjelu. Možete ukrasiti salata zelje ili zeleni luk.

Recepti Salata od lignji

Kao što možete vidjeti, možete napraviti mnogo vrsta salate, koje su lignje i jaja u osnovnom receptu. U zimi, slobodno dodajte kuhani krumpir, kiseli krastavci, jelo ispalo srdačna i gusta u ljeto - puno zelenila, rajčica, mrkva, paprika, olakšati kalorija jelo, dodajte tijelo svježine i živosti.

Video: Ukusna salata od liganja s lukom i jajima

Video: Lignje salata sa jajima i zelenom luk