Salata od kupusa i pileća prsa

Lagan i ukusan salata od kupusa s pilećim prsima, mogu biti dio prehrambenih izbornika ili svečane stolni ukras. Odaberite savršen recept iz izbornika ispod.

Salata s piletinom i kineskog kupusa

sastojci:

Za salatu:

rezanci - 1 pack;
maslac - 1/4 st;.
sjemenke sezama - 1/2 st;.
badema latice - 1/2 st.,
Kineski kupus - 1 glava;
vlasac - 6 perje;
kuhana piletina - 1/2 kom.

Za punjenje:

kukuruzno ulje - 1/4 st,.
vinski ocat - 1/4 st;.
umak od soje - 1 žlica. žlica;
sezamovog ulja - 1 žlica. žlica;
šećera - 1/8 čl.

priprema

Rezanci kuhati dok učinili, a zatim pržiti na maslacu s dodatkom sezama i badema 5-7 minuta. Prženi rezanci Neka kul. Kupus sitno shinkuem, sjeckani zeleni luk. Kuhani file izrezati na kocke.

Kukuruzno ulje, tukli s vinskim octom i umak od soje. Dodaj u preljev od sezamovog ulja i šećera i umutiti opet svi zajedno. Proizveden je sastojke za salatu mix i odjeveni s umakom. Poslužite na stolu odmah nakon pripreme.

Salata s piletinom, kineski kupus i kukuruz

sastojci:

Za salatu:

maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
Luk - 1; PC.
paprika - 2 kom;.
pileći fileti - 1 kom;.
Kineski kupus - 1 glava;
konzervirana kukuruz - 1 banka;
peršin.

Za punjenje:

balsamico octa - 2 žlice. žlice;
maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
voda - 1 žlice. žlica.

priprema

Pileći file kuhati i analizirati vlakana. Luk izrezati na polutke i paprike - Julienne. Zagrijavanja tavu ulje i prže na njemu luk i papriku dok ne omekšaju. Zatim se smjesa potpuno pržena Neka kul. Kineski kupus shinkuem. Izmiješati sve pripremljene sastojke za salatu. Balsamico octa bućkalo uljem i vodom, a dobivena smjesa obučen sa salate.

Salata s kineskim kupusom i pileća prsa

sastojci:

umak od soje - 4 žlice. žlice;
sjemenke sezama - 2 TSP ;.
pileći fileti - 1 kom;.
Kineski kupus - 1 kom;.
crveni kupus - 1/4 kom;.
Mrkva - 1; PC.
vlasac - 3 perje;
Mandarina - 1 kom;.
crno vino ocat - 1/3 st;.
ribani češnjak i đumbir - 1 TSP ;.
smeđi šećer - 2 žlice. žlice;
chili - 1 1/2 žličica ;.
badema latice.

priprema

Peći zagrijava do 180 stupnjeva. umak od soje žlica Salata od kupusa pileća prsa pomiješati sa 1/2 sata. žlice sezamovo ulje i sloj u dobivenu smjesu pilića. Stavite filete na pleh i staviti u pećnicu da se peče dok se u potpunosti kuhan. Kuru spreman rezan.

Obje vrste kupusa shinkuem i miješati u zdjelu salate, dodajte ih u naribanim mrkve, sjeckani luk, kriške mandarina, očišćenim od filmova i piletine. U drugoj zdjeli pomiješajte preostale umak od soje i ocat, ribani češnjak i đumbir, sezamovo ulje, šećer i vrućim umakom. Prelijte preljev za salatu i miješati. Spremni salata s piletinom i kupusom prije posluživanja pospite slivered badema.