Kako kuhati pari povrće?

Povrće se može staviti na vlastitu ili dodati na jelo od mesa ili sira. Naravno, u drugoj izvedbi namirnice su hranjiv, flavorful i ukusna. I kuhati ih kao što možete na tavi, a multivarka.

Danas ćemo pokriti u našim receptima, kako kuhati pari povrće s piletinom ili Adygei sira.

Kako propirjajte povrće multivarka sa sirom?

sastojci:

Adygei sir - 175 g;
Krumpir - 300 g;
Mladi srednja tikvica - 1 kom;.
brokula ili karfiol - 220 g;
srednja rajčice - 2 kom.,
mrkva srednja - 1 kom;.
svježi peršin, bosiljak i kopar - kušati;
krema - 110 g;
voda - 110 ml;
Prahu kurkuma - 5 g;
u prahu Asafoetida - 5 g;
mljeveni papar - 5 g;
piskavica sjeme (ili kim) - 5 g;
crni senf - 5 g;
sol - na okus;
biljno ulje.

priprema

Mrkva, gomolja krumpira i tikvice očistiti i usitniti u velike kocke. Isto tako Adyg izrezati na sir. Cvjetača ili brokula florets rastaviti.

Kapacitet Multivarki sipati malo biljno ulje, odaberite „pečenje” način ili „prženje” i postavite vrijeme za deset minuta. Baciti u svim začinima osim multivarku asafetida i crni papar i pržite dvije minute. Zatim polaganje i mrkva kocke od sira i promiješati pržiti sve dok signal, zatvarajući poklopac jedinice. Za to vrijeme, jednom ili dvaput miješati.

Sada baciti tikvice, krumpir, kupus i prelijte vodom. Prebacuje na „gašenja” mod i održao četrdeset minuta jelo. Petnaest minuta prije kraja procesa baciti sjeckani paradajz i soli.

Nakon završetka pripreme signala dodajući kiselo vrhnje, mljeveni crni papar, asafetida, sjeckani povrće i promiješati.

Kako propirjajte piletina s povrćem u tavi?

sastojci:

pile - 950 g;
velika mrkva - 1 kom;.
Luk velike - 1 kom;.
slatka paprika - 3 kom;.
srednja rajčice - 2-3 kom.,
Osušeni bosiljak - 20 g;
mljeveni crni papar - za okus;
bilje - na okus;
sol - na okus;
biljno ulje - 100 ml.

priprema

Piletina oprati, osušiti papirnatim ručnicima i izrezati na srednjim. Zagrijava duboku tavu ili saut tavi s biljnim maslacem i širili pripremljenu meso. Pržiti ga na visoko Kako kuhati pari povrće s piletinom vatra sa svih strana do zlatno.

U međuvremenu, u drugoj tavi sa biljnim uljem smeđe boje, mrkva, prethodno očistiti i izrezati polukruzhkami i semiring luk. Deset minuta kasnije, ležala smo narezane rajčice, a nakon pet minuta paprike, sjeckani u velike kocke. Podnosi povrće na vatri sedam minuta, a mi pomak piletine.

Začinite jelo sa solju, paprom, sušena bosiljak, trava i kuhati, pokriveno preko srednje topline za dvadeset pet minuta.