Brzi gubitak težine u 3 dana

Mnoge žene odložio do posljednje minute mršavljenja, i uzeti slučaj samo kada je apsolutno nigdje navući. To je razlog zašto je toliko popularan dijeta za brzo mršavljenje u 3 dana. Mi gledamo na neke od ovih sustava, tako da možete odabrati opciju koja je najprikladnija za vas.

Zajednički mršavljenja dijeta za 3 dana

Važno je shvatiti da mast ne može fizički nestati tako brzo, a gubitak težine za tri dana se postiže pražnjenja želuca, crijeva, oslobađanje tijela od viška tekućine.

Da bi se nekako popraviti rezultat, to će sigurno otići nakon trodnevnog prehrani na pravilnu prehranu, odreći se slatkog, masti i brašna. Inače kilograma može vratiti uz dodatak kako je brza mršavljenja dijeta za 3 dana - veliku promjenu metabolizam.

Mršavljenje 3 dana na krastavcima

Mnoge zvijezde, uključujući i Larisa Dolina, baš kao što su krastavac prehrani. Ona je lijepa, jednostavna, zadovoljavajući, a što je najvažnije, ne previše umorni. Dakle, načela ovoj dijeti:

1. Dan možete jesti 1-1,5 kilograma krastavaca u naravi ili u obliku salata.
2. Salata može napuniti s prirodnim jogurt, jogurt ili octa i žličicu biljnog ulja.
3. Za cijeli dan - pola žličice soli bez slajdova.
4. Poželjno je piti barem 1,5 litre vode, bez plina.

Preporuča se podijeliti sve krastavaca u 5-6 dijelova i jesti ravnomjerno tijekom dana. Pokušajte dodati malu količinu umaka.

Kefir dijeta za mršavljenje za 3 dana

Ova dijeta je prilično jednostavan, ali to neće biti u stanju ispuniti svaki se odnosi na kategoriju pitke vode, a to je vrlo teško za obučava osoba.

1. All Day - 1-1,5 litara obranog ili 1% kefir.
2. Za bilo koje dvije porcije potrebno dodati žlicu vlakna ili mekinja (možete kupiti u bilo kojoj modernoj farmaciji).
3. Osim kefir smiju piti samo vodu - 1,5 litara dnevno.
4. Za kefir, možete dodati cimet, đumbir i drugih pikantnih začina.

Važno je piti polako i distribuirati ukupan iznos piće za cijeli dan, tako da se napaja ravnomjerno.

Brzi gubitak težine u 3 dana

Druga verzija dijeta - proteina, prilično teško, ali učinkovit. U tom slučaju, svaki od tri dana od dijeta će biti: Jedan kuhana pileća prsa mala veličina:

• 2-3 serviranja kineski kupus.
• 0,3 žličica sol.
• 1,52 litara vode.

Smetnje ove proizvode treba biti ravnomjerno tijekom cijelog dana. Ako imate problema s bubrezima, bolje je da odaberete drugu opciju dijeta.

Video: Turboslim naglog mršavljenja u 3 dana osvrta

Video: "Turboslim Express" - brzo mršavljenja u 3 dana!

Video: Brzo mršavljenje u 3 dana

Video: Turboslim brzog mršavljenja 3 dana cijena mišljenja