Male stvari u životu koje sprečavaju mršavljenje

Svaka žena želi biti vitak i lijep, tako da mnoštvo ljudi divili zbog svoje ljepote, ali iz nekog razloga, za većinu to ne postane stvarnost.

Što greška?

Glavni problem mnogih žena - napuhane remen i zahtjeve na sebe. Ne možete mnogo jesti cijeli život, leži na kauču, a onda u jednom trenutku da biste dobili osloboditi od svih dodatni padding i postati „Thumbelina”. Iz tog razloga, mnogi su slomljena u nekoliko dana prehrane i prejesti se u dvostrukom iznosu. Kako izgubiti težinu, morate pronaći uzrok prejedanja i promijeniti svoj život, morate početi od početka.

Vi ćete biti iznenađeni, ali ne ograničavajući se na prekomjernog unosa kalorija i pasivnom načinu života utječu na količinu dodatni padding. Znanstvenici su dokazali da nije u redu organizacija stambenog prostora može uzrokovati pretežak.

Vrijeme je za reviziju

Vrijeme je ispitati svoje domove. Sve je vrlo čisto, ali su na stolu gomile starih časopisa i novina, u kuhinji kipuću vodu, koja je naslijedila od svoje bake, a na ormariću su lijekovi koji ne samo lijek, već i ubiti osobu. Dakle, izvršiti reviziju cijele kuće, a vi ćete biti iznenađeni koliko stvari pohranjuju se u ormari i potkrovlju. Vi svibanj pitati gdje to čini, je li moguće da se bolje zbog stvari u kući? Odgovor je da, a evo i zašto. Na primjer, kako mnogo različitih pravaca, feng shui, esotericism i sur., Ukazuju na to da drže drugačije stvari u kući je neprihvatljivo? Ako nemate snage da se uspostavi red u svojoj kući, kakav volje i gubitka težine može biti govora? Blokada na poslu, nema vremena, energije - sve ove riječi reći za sebe kada ne želite izaći i početi gubljenja težine. Odbacujemo sve ove isprike i doći na posao. Jednostavno nemamo ništa za požaliti, sve staro i nepotrebno bacanje daleko, napravili mjesta za novi život.

Odmah je izvadite

Došlo je vrijeme da provede reviziju ormara, za mnoge u nemoguću misiju. Odložite stvari koje nekako izgubio svoj dobar izgled, na primjer, izlizane, poderane, rastegnut, itd

Dalje, vrijeme je da odjeću koju povezuju s lošim uspomenama i razočaranja, negativnih emocija ti ne trebaju.

Isto je učinio s donje rublje, torbe i cipele.

Ako imate odjeću koja su većih dimenzija, možete ga dati neprijatelju, jer nećete dobiti bolje ide. Nema potrebe da zadrži stvari u slučaju modni povratak. Ako to ne učinite zadatak i očistiti ormar od nepotrebnih stvari, dobili osloboditi od loših misli i započeti novi život koji će sigurno uspjeti.

Počnemo jesti pravu

male stvari u životu koje sprečavaju pohudet1

Ako ste vrlo teško odreći svog favorita, ali štetni proizvodi, a primjenom teorije već smo uspješna revizija i izbaciti iz hladnjaka svih štetnih i nije korisno. Zbog toga, napast jesti svoje omiljene slatkiše nije. Samo dajte sebi obećanje da više ne kupuju te proizvode, tako da ne morate ponovno dobili osloboditi od njih.

Konkurs treba uzeti zdravo hrane kako bi se izgubiti one extra kilograma. Umjesto samo uobičajene majoneze kupiti prirodni jogurt, bijeli kruh, zamjenske cjelovite žitarice, a umjesto bijele riže kupiti smeđe. Također kupiti za sebe piletine, ribe, morskih plodova, povrća i voće. Ove kulinarskih remek-djela može se pripremiti i od pravih namirnica.

To su naizgled male stvari, ali oni stvarno se spriječilo da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma i započeti novi zanimljiv i vrlo svijetle život. Za početak da se krene naprijed, morate dobiti osloboditi od prošlosti, koji sprečava korak u pravom smjeru.