Kako brzo poboljšati pamćenje proizvoda, droga

Coday, postoje brojne mogućnosti za poboljšanje memorije. Ova hrana i lijekovi, i tradicionalne medicine i obuku. Kao i bilo koji organ u tijelu, memoriju treba njegu i pažnju. Vi premazati kremu za pranje ruku i češljati kosu, četka za zube, pokušajte jesti više vitamina, raditi vježbe za smanjenje bedra ... Dakle, s memorijom: potrebno je hraniti, trenirati i održavati zdravo tijelo.

Pharmaceuticals „memorije”

Zašto se smatra da je relevantno „memory pilule” za samo starije osobe. I studenti nemaju prije održavanja povećati energetski potencijal moždanih stanica, a istovremeno poboljšati raspoloženje i poboljšati sve osjetilne sustav? Domaćica radno mama ne čine život lakšim, ako ona može zadržati sve „u glavi” bez poteškoća?

Skupina lijekova koji stimuliraju cerebralni protok krvi, pod nazivom nootropici. Prema još - neyrometabolicheskie stimulansa. Uzimajući nootropici lakše uočiti i zapamtiti podatke. A paralelno se prisjetiti stvari koje osjećao davno zaboravljene, na primjer, naučili u vrtiću pjesama.

Skupina uključuje:

• nootropil,
• Piracetam,
• pramiracetam,
• oksiracetam,
• izatsetam i drugi.

Uz savjet liječnika prije korištenja potrebno je - i ovaj lijek ne smije samo-liječiti. Pogotovo kada je riječ o djeci. Studentski tablete poboljšanje memorije bi trebao biti isključivo na iskazu liječnika. Za normalni kompenzacijama, dovoljno prehrambenih dodataka, na primjer, glicin. Ili nekoliko kapi tinkture ginsenga ili eleutherococcus, razrijeđene u vodi i popiju prije doručka.

Folk lijekovi „memorije”

Folk lijekovi, ima mnogo. Oni su dobri, potpuni izostanak nuspojava i činjenica da je, uz poboljšanje memorije, blagotvorno utječe na cijelo tijelo i potaknuti druge procese.

djetelina

Prikladni ružičasta (crveno). Prikupljamo samo glavu. Dobro oprati, i dati suho na salveti. Zabili u kontejner pola litre, ispunite ga s votke. Tinktura od dva tjedna u mraku treba stajati, on bi trebao biti uzdrmano svaki dan. Zatim filtrirati i potrajati tri mjeseca za redom, u večernjim satima, jednu žlicu. Ovaj „magični” tinktura ne samo poboljšati pamćenje, ali i na glavi će vaskularne skleroze pomoći dobili osloboditi od.

nard

Također inzistiraju na votke. Uzmi korijene elecampane, žlica uliti čašu votke. Trebali uliti 30 dana (povremeno trese). Zatim piti mjesec dana tri puta dnevno na žlicu. U isto vrijeme - prevencija ateroskleroze.

oskoruša

Točnije, njegova kora. Izrada esencije u prahu kore crnog jasena: žlicu korteks (blagovaonu) kuhati 10 minuta u četvrt litre vode. Postolje za šest sati, tako smo se mjesec dana kao Nard. Kora jarebike također savršeno čistim posudama iz kolesterola.

đumbir

Skuhati korijen kao čaj (10 g tankih rezova po zdjelici). Možete dodati metvice i limuna. Nekoliko šalica dnevno popiti mjesečno. Uz poboljšanje memorije, pa čak i podizanje imuniteta.

kadulja

Uz poboljšanu memoriju, podiže ton na živčani sustav i povećava učinkovitost. Sa žličicom kadulje i pepermint (suho lišće) je smještena u termos (pola litre) i u neposrednoj blizini noću. Piće čaša dnevno (podijeljeno u četiri obroka od 50 ml) tijekom tri tjedna.

Hrana „memorije”

Može poboljšati memoriju redovite uporabe:

• oraha;
• čokolada;
• sir, sir i;
• suho vino (umjereno);
• voće, povrće i bobičasto voće;
• žitarice (posebno heljda);
• žitarice;
• mahunarke;
• more i riječne ribe;
• češnjak luk i;
• hrena;
• maslinovo ulje;
• sjemenke suncokreta;
• pečeni krumpir i pečene jabuke;
• banane.

Za mršavljenje - proteinska dijeta poboljšava pamćenje, ali prehrana siromašna proteinima - pogoršava.

Obuka „memorije”

Tjelovježba može poboljšati pamćenje:

• Saznajte nešto. Poželjno je stranih jezika - dobro trenirali.
• Zapamtite male pjesme i aforizme, te s vremena na vrijeme „zapamtiti” ih.
• Pratite telefonske brojeve, adrese, rođendane.
• U jutarnjim satima u krevetu posvetiti sedam minuta nakon vježbanja:

• Zauzvrat recitirati naglas abecedu, izmišljanje riječi za svaki. Mi to učiniti brzo. Ako ne možete doći brzo - slovo nedostaje.
• Brzo čitanje natrag od sto na nulu.
• Zovemo dvadeset žena i dvadeset muške imena u abecednom redu i redni broj (1 - Alla, 2 - Barbara ...)
• Na isti način možemo nazvati dvadeset proizvoda.
• Konačno, brojati do dvadeset i natrag bilo poznato (ili nepoznato) stranog jezika za vas.

Video: Kako poboljšati pamćenje i pozornost: Letsitin- najbolja priprema poboljšava funkciju mozga (tablete, sredstva)

Video: Kako povećati energiju i poboljšati funkcije mozga - lijekovi / sredstva za poboljšanje pamćenja i pažnje

Video: Lijek za poboljšanje memorije! Mnemanorm.

Video: Kako poboljšati pamćenje. 5 Jednostavni savjeti - poboljšava funkcije mozga. {} Kako pokrenuti mozak