Gimnastika za oči na Norbekovu

oko problema odavno prestali biti nešto nevjerojatno i rijetko. C zamagljen vid morati suočiti gotovo svaki drugi modernog čovjeka. Gimnastika za oči na Norbekovu - jednostavan i vrlo učinkovit način za vraćanje vida i spriječiti njegovo propadanje. Kako napraviti cijeli niz vježbi zahtijeva dosta vremena.

Gimnastika za oči princip Norbekova

Mirzakarim Norbekov dugo i ozbiljno bavi razvoj i implementaciju ne-tradicionalnim metodama liječenja. Njegove tehnike su poznati i popularan u cijelom svijetu. Gimnastika za oči na Norbekovu privukla mnoge pacijente koji pate od problema s vidom. U svojoj osnovi - psihološkog oslobođenja.

Iscjelitelj sigurni da je osoba koja misli da je jadan i slab, ne može biti zdrav uopće. Dakle, prvi zadatak - da vjeruju u sebe, svoje snage, svoje zdravlje i neposredne postizanje željenog rezultata. Prema autoru, na Norbekovu gimnastika za oči će imati koristi samo ako je pacijent paralelno će vježbati meditacija, self-hipnoza, slušni trening.

Budući da nastave snažan utjecaj na psiho-emocionalnog stanja osobe, postoje neke kategorije bolesnika koji su kontraindicirani vježbe. Oni uključuju:

• trudnice;
• ljudi koji su imali srčani udar ili moždani udar;
• ureje;
• pacijenata koji zloupotrebljavaju alkohol;
• Bolesnici s mentalnim poremećajima.

Gimnastika za oči Norbekova sustava

Iako tradicionalne medicine, a odnosi se na tehniku ​​Norbekova skeptičan, negira svoju učinkovitost u nekim slučajevima može čak ni stručnjaci:

1. Prvo moramo poslati na očima protok pozitivne energije. Utrljajte dlan vaše ruke, udobno sjesti, izravnajte leđa i zatvorite oči. Kažiprstima treba biti što bliže očima, ali u dobi od dodira oni ne bi trebali. Nosi u poziciji nekoliko sekundi.

2. Držite klase vježbe „Pogledaj gore i dolje.” Početni položaj je isti. Ruta Potraži, psihički ga i dalje do vrha. A sada je izgledao dolje, kao da pokušavate pogledati niz grlo i vidjeti štitnjača.

3. Vrlo djelotvoran za glaukom gimnastička vježba za oči Norbekova „satova”. Pogledajte ulijevo, pokušavajući prevesti pozornost na vrhu uha i iza njega. Okrenite pogled u desno i pokušati pogledati iza desnog uha. Ponovite 8-10 puta na svakoj strani.

4. Zamislite ispred male veličine osam i pokušati ići tražiti njezinu putu. Učinite vježbu, prvo u jednom smjeru, a zatim s druge. Po završetku često i vrlo nježno trepere.

5. Ponovite istu vježbu, ali crtanje oči horizontalne osmice.

6. Dopustite svojim očima da se opustite uz pomoć vježbe, „Butterfly”. Pat trepavice nije previše često, glatko kao leptirovih krila.

7. Jačanje obliques oka. Držite vrh nosa do kažiprsta i zadržati zatvoriti oči na njemu. Nastavi gledati, čak i postupno uklanjanje točku iz nosa.

8. Zamislite sebi srednje veličine sat. Zaokružite konture očiju, zaustavljanje na oko 12, 3, 6 i 9 sati - to će vam pomoći kako bi se postigla glatka kretanja. Ponovite vježbu, prvo smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv.

Ugodan je i činjenica da je gimnastika oko na Norbekovu može se koristiti i hyperopia i kratkovidnost. Pozitivne promjene mogu se vidjeti u nekoliko tjedana (uz pretpostavku da će lekcije biti redovito).