Mialgija

Sjetite se oglašavaju „Fastum-gel” gdje je moj djed odlučio podsjetiti na mladost? Kao, ono što boli u mišićima jaka, nije važno sad pomaži, i neka bude. No, oglašavanje, i to je puno složeniji u životu. Tako ćemo danas govoriti o boli u mišićima nakon vježbanja, rad u zemlji, tijekom ili nakon prehlade, itd Saznajte njegove uzroke i kako se nositi s njim.

bol u mišićima: Uzroci

Dakle, razlozi koji dovode do bolovi u mišićima, cijelo more. Šetnja na popisu najčešće od njih:

bol u mišićima nakon vježbanja. Ovaj fenomen ne znam iz prve ruke i brojke veliki vremenu sporta i amaterske sportaše. Tu je bol u mišićima nakon intenzivnog treninga, jer su mišići pod utjecajem kretanja počinje proizvode mliječnu kiselinu. To je bio njezin stagnacije i uzrok boli. Ako ne biti lijen i ne daj se fizički trening, bol će proći s vremenom same od sebe. No, u svakom slučaju, o opterećenju mišića mora biti razumna.
Sezonski i povremeni umor. Posebno se to odnosi na vrtlara. S dolaskom proljeća, oni imaju tendenciju da se njihova zemljišta, u kojima rade, ne štede truda i mišiće. I onda brutalno platiti bol u mišićima nalik na ono što se događa nakon teških treninga olako.
bol u mišićima zbog hipotermije. Kako zaraditi takav bolan, dovoljno dugo da sjedi u nacrtu ili izaći iz hladnoće, ne trudeći se pravilno izolirati.
Krivi hladnoću. Fenomen kada razbijanje leđima, noge i ruke za vrijeme gripe, akutne bolesti dišnog sustava, ili angina, poznato je svima. To je zbog općeg trovanja organizma. S nestankom akutnih manifestacija bolesti će nestati i bol, a čine ga se dogoditi brže, piti više vrući čaj s travama i ostati u krevetu što je više moguće.
bol mišića kao signal unutarnje bolesti. Prema tradicionalnoj medicini, naše tijelo - to je jedan sustav, gdje je svaka stanica kože i mišića povezanih s određenim unutarnjim organima. Stoga je prirodno da s porazom jedne od njih bilo bolesti početi boljeti određene grupe mišića. Mi čak imaju sustav za masažu za dijagnosticiranje raznih bolesti na mjestu lokalizacije i dopustiti liječničkom osoblju tkiva. I, naravno, eliminirati bol mišića u ovom slučaju može biti samo izliječiti bolesnu unutarnji organ.

Kako ukloniti bol u mišićima?

Naravno, ako su mišići su bolne, potrebno je pronaći uzrok i započeti liječenje. No, sve to treba vremena, a ponekad su znatne, a kako ukloniti bol u mišićima i ublažiti njihovo stanje ili status svojih najmilijih, dok je uzrok otkriven i liječenje nije imenovan?

Prvo, trebalo bi biti moguće da se opustite zahvaćeni mišić. To će pomoći da se to postigne stanje držanje u kojem će biti što bliže svakom mjestu za vezanje. Na primjer, ako je upaljeno stražnje strane nogu, savijati ga na koljena i kuka, te za stabilnost zavoja koljena i ispod stopala, mjesto role.

Drugo, vrlo se često bave bol pomaže hladno. Pridaju bolesne mjesto led pakete ili komad mesa iz zamrzivača, pre ga omatanje ručnikom. Dovoljno je zapamtiti da, kako bi se izbjegle hipotermije led može zadržati ne više od 10-15 minuta.

Na drugoj strani, koji pomaže da se nosi s boli - to je toplo. Na primjer, vrućeg sol zagrijavana pijeska ili konvencionalnog električnog grijača. No, imajte na umu sve gore opisanih metoda - to je samo hitnu pomoć. Liječenje bolova u mišićima treba sudjelovati u liječnika.

Folk lijekovi za bol u mišićima

I, naravno, uz bol u mišićima od bilo kojeg podrijetla mogu se uspješno boriti s tradicionalne medicine recepta. Uzmite veliki list bijelog kupusa, malo sapuna i zapamtiti ga, a zatim pospite s uobičajenim sode bikarbone. Onda je ova vrsta sode oblog strani pričvrstiti na bolno mjesto i popraviti vuneni šal. Držite oblog bi trebao biti oko 2 sata raditi svaki dan.

Ili uzeti 1 jaje, 1 žličica. terpentin i 1 žlice. l. jabučni ocat. Sve mix i umutiti dok se ne dosljednost gustog vrhnja, a prije odlaska u krevet utrljati u bolne točke i zamotati svoj vuneni šal. Pa ipak, kada vi ili vaši najmiliji mišići boljeti, ne zanemariti kampanju do liječnika.